• 春季坐月子营养食谱

• 发布时间：2010-07-02　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：春季坐月子营养食谱，蛋花粥材料：鸡蛋１个，糯米１００克。做法：米先加水如常法煮粥，待粥将熟时，把鸡蛋打匀后加入粥内，再煮片刻，放入细盐少许。阿胶粥材料：阿胶２５克，糯米１５０克。做法：...，以下是完整【春季坐月子营养食谱】原文：

• 　　蛋花粥

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  　　鸡蛋1个，糯米100克。 来源于网络bbcms.net转载

  　　做法：

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  　　米先加水如常法煮粥，待粥将熟时，把鸡蛋打匀后参加粥内，再煮少焉，放入细盐少许。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　阿胶粥

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  　　阿胶25克，糯米150克。

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  　　做法：

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  　　将糯米洗净入锅熬熟，参加阿胶，待阿胶完整熔解后即可食用，服食时参加适量红糖。 www.bbcms.net转载自网络

  　　花生炖猪蹄

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  　　花生6O克，猪蹄1只。 本文源于网络www.bbcms.net转载

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  　　用花生和猪蹄一同炖烂食用。

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  　　带鱼木瓜汤 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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  　　鲜带鱼25O克，生木瓜25O克。 本文源于网络www.bbcms.net转载

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  　　1．鲜带鱼去肠肚洗净。 bbcms.net转载自网络

  　　2．生木瓜剥去绿色瓜皮，除去白色瓜核，切成条状，加清水适量煎汤，饮汤食鱼及木瓜。 本文源于网络bbcms.net转载

  　　小米粥 本文源于网络bbcms.net转载

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  　　小米45克，红糖适量。 本文源于网络bbcms.net转载

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