• 产后头三天如何安排饮食？

• 发布时间：2010-07-08　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产后头三天如何安排饮食？，产后头三天时，产妇的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等...，以下是完整【产后头三天如何安排饮食？】原文：

• 产后头三天时，产妇的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易接收、养分丰厚为佳，方式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。 来源于网络bbcms.net转载

  　　剖腹产的产妇通常需求在产后36小时之后才可进食。每餐不要进食过多，由于此时产妇的胃肠功能还没有完整恢复。三餐之间可以加餐，做到少食多餐，如此既可以保证养分的充沛供应，又不至给肠胃添加过多担负。

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  　　应当特殊注意的是，在分娩之后的3-4天之内，产妇不要急于进食炖汤类，由于炖汤类会促进乳汁分泌， 而此时产妇的初乳尚不十分畅通，过早喝汤只会使乳房胀痛。以后随着身材和消化才能的慢慢恢复，产妇逐渐进入正常饮食。待泌乳通畅后，才可多喝汤。

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