有了即将分娩的“讯号”，准妈妈就可以去病院等候小宝宝的降生了。这时的准妈妈比任何时候都紧张，固然有家人和大夫的陪护，心境却更加七上八下，下一步会产生什么？我该怎样办？假如不顺遂可怎样办？时时刻刻都紧张地感觉着身材以及下腹发出的每一点讯号，着急地等候着最后的“水到渠成”。 本文源于网络bbcms.net转载
不要焦急，让我们先理解一下全部分娩过程及可能会碰到的问题，调整好本人的心态，做好必要的预备，这才是胜利分娩的前提条件。
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阅读——分娩全过程
固然当子宫开始有纪律的收缩不断到胎盘娩出都算是天然分娩的全过程，但对准妈妈来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏，当然，不同的人分娩所需的时间也是不同的。
1. 第一产程是子宫颈扩张期
第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。这个阶段大约要继续11-12个小时，这是全部过程中阅历时间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5-6分钟收缩30秒以上到每隔2-3分钟收缩50秒。
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准妈妈轻松TIPS：
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* 学会轻松心境，转移注意力；
* 少食多餐，多多歇息以保管体力；
* 在宫缩痛苦悲伤难忍时，可采用一些减痛办法，如呼吸减痛或许请家人协助按摩减痛。
2. 第二产程是胎宝宝的娩出期
第二产程是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段，时间约1-2个小时。此时随着子宫收缩增强，宫口全开，胎头先露局部开始降低至骨盆，随着产程进展，宫缩增强，迫使胎宝宝从母亲身体中娩出。假如第一产程顺遂的话，准妈妈在第二产程时也会信心实足。
准妈妈轻松TIPS：
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准妈妈不要由于有排便感而觉得不安，或许由于用力时姿势欠好看认为欠好意思，只需尽可能地合营大夫的要求做，大胆用力才干达到最好的后果。 www.bbcms.net转载自网络
3. 第三产程是胎盘娩出期
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第三产程指胎宝宝出身到胎盘排出阴道这个阶段，大约5-15分钟左右。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈妈再次用力，胎盘就会顺遂脱出。
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