临产后进入第一产程时，宫缩时感觉下腹痛，阐明子宫颈口在逐步扩展，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。
第一产程时间较长，产妇的心情波动也大。在这一阶段产妇一定要坚持恬静，养精蓄力，不要大呼大叫白白耗费体力，以免到后来精疲力尽，无法合营，这一点万万要注意。但有少数产妇，不听医务人员的劝说，在宫缩时叫嚷一直，有的甚至乱蹦乱跳，因为过度耗费体力，于是招致宫缩乏力、产程延长，并呈现疲惫、脱水、肠胀气、排尿艰苦等，更加波及了产程的进展，同时手术产的机会也添加。为了减轻苦楚，每次宫缩时可做迟缓的深呼吸举措，如此既可以添加氧气的吸入，进步产妇血液内氧的含量，有利于补充母体的幼体在子宫内需求的氧气和消除子宫肌肉的疲惫，又可以使产妇转移注意力，坚持沉着，使宫缩调和实行。假如在宫缩时产妇再轻轻地按摩本人的小腹部，或许紧紧地用拳头压迫腰部肌肉与深呼吸举措合营，更可以减轻子宫收缩时对大脑的刺激，从而减轻腰腹部痛胀的感觉。别的，还要特殊注意实时补充能量和水，吃好，喝好，睡好，按时排便，以坚持充分的精力和医务人员密切合营。