水让人觉得沉着且可协助放松。在水中更易活动。同时水还具一些意念——让人安慰、活动、向上延续的涌动——鼓励你想到身材正在开放。这些具有强大的。乙理效应,促使宫颈扩张,协助你承受体内强劲的涌出力。
洗澡或淋浴
分娩时期利用水的最简单办法是平卧,浸泡在温水中,尽可能让水深一些。水浮力抵消地心引力有助于你放松;消除紧张感;发扬身材的天然节律。
躺在浴盆中,每次宫缩顶峰时,用罐子往腹上倒水,或让陪护为你做这些。浴室光线一般较亮堂,而你可能喜爱暗一些。病院里一般不预备浴盆,你可选择站着或蹲在凳长进行淋浴,让温水流遍全身。
bbcms.net转载自网络
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