• 运动胎教

• 发布时间：2010-07-14　转载：育婴百科网　分类：胎教教育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：运动胎教，动运胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。现在讲讲十二项胎教运动，每个运动都各具特色。１．早晨散步是最适宜...，以下是完整【运动胎教】原文：

• 动运胎教，是指点怀孕的妇女实行适合的体育锤炼，促进母体的幼体大脑及肌肉的健健康康发育，有利于母亲正常妊子及顺遂分娩。 来源于网络bbcms.net转载

  如今讲讲十二项胎教活动，每个活动都各具特征。

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  1.早上漫步是最适合怀孕的妇女的活动。早上在林间漫步，林间空气清爽，可改良和调理大脑皮层及中枢神经系统的功能，又添加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于母体的幼体的发育。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  2.怀孕的妇女足尖活动

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  3.踝关节活动

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  4.搓脚心活动 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  5.膝胸卧位 本文源于网络www.bbcms.net转载

  6.骨盆韧带活动

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  7.盘腿坐 www.bbcms.net转载自网络

  8.盆底肌肉活动 本文源于网络www.bbcms.net转载

  9.站立

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  10.行走

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  11.手指健脑操 本文源于网络www.bbcms.net转载

  12.腹式呼吸

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