• 孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇

• 发布时间：2010-07-01　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇，哈密瓜杏鲍菇哈密瓜杏鲍菇材料杏鲍菇……２００ｇ荷兰豆……１００ｇ鲜百合……２５ｇ哈密瓜……３０ｇ大蒜……１瓣姜……２片香油……１小匙水淀粉……１大匙食用油……１大匙...，以下是完整【孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇】原文：

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  　　哈密瓜杏鲍菇 bbcms.net转载自网络

  　　资料

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  　　杏鲍菇……200g 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　荷兰豆……100g

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  　　鲜百合……25g 本文源于网络bbcms.net转载

  　　哈密瓜……30g

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  　　大蒜……1瓣

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  　　姜……2片

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  　　香油……1小匙

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  　　水淀粉……1大匙 来源于网络bbcms.net转载

  　　食用油……1大匙 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　盐……适量

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  　　做法

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  　　1.将所有蔬菜洗净，杏鲍菇切片，荷兰豆切去两头，哈密瓜去皮切片，鲜百合掰成瓣，大蒜切片待用。 bbcms.net转载自网络

  　　2.锅中水烧开，放入杏鲍菇和荷兰豆焯一下，捞起沥干水分。

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  　　3.锅中放油，待油温七成热，放入蒜片、姜片爆香，放入杏鲍菇片、荷兰豆和百合瓣翻炒。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　4.放入哈密瓜片翻炒，再放入适量盐和水淀粉，最后淋上香油炒均匀即可。

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