这里有一些饮食建议你可以参考： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
天天吃各类各样的食物，可以取得足够的热量和碳水化合物，确保您的炊事平衡。国家糖尿病协会建议你天天多餐少吃（包含餐后点心），每次不要吃得太多，以免波及消化。 www.bbcms.net转载自网络
你的饮食中可能减少碳水化合物（面包，谷物，生果，牛奶）的摄入，包含复杂的碳水化合物（高纤维的食物，如新鲜生果和蔬菜，全谷物面包和谷物，和干豌豆，豆类，豆类和其他），这些食物很难分解，而且接收比较慢。天天添加蛋白质（鸡蛋，奶酪，花生酱，坚果）的摄入，有助于保持能量，并可以更好的掌握血糖水平。
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不要漏餐。即便不饿也要少吃点，假如你吃的食物是均匀散布在每一天，那么你的血糖水平会坚持更稳固安定。 本文源于网络bbcms.net转载
早餐吃得好。早上的血糖水平，是最不正常的时候，所以饭后可以协助你坚持血糖水平。 本文源于网络bbcms.net转载
限制或防止摄入含有单糖的食物和饮料，如汽水，果汁，茶和甜点。这些食物可以敏捷进步血糖水平。
牛奶中乳糖含量高，所以你可能需求限制牛奶的摄入量，并寻觅可替代的钙源。
适度添加活动也是一个好办法，可以协助您坚持血糖水平在正常的范围内。与你的大夫讨论关于活动的方案，他会依据你的实践状况，制订具体的计划。