• 准妈妈的乳房护理

• 发布时间：2011-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 乳房，是妈妈生完宝宝之后喂奶的工具，如果不好好呵护，无论是对于宝宝还是对于妈妈都是不好的。 乳房呵护，关键在于万事多注意，下面和小编一起来看一下咯。
  
  乳房疼痛严重者可以： www.bbcms.net转载自网络
  1.穿著稍微宽松的内衣。
  2.用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。
  怀孕中期
  怀孕中期，体重约略已经增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，外表一窥便知，原本的胸罩已经不太适合，应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

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  另外，此时期乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。
  再者，孕妇可以自行评估在20~24周之间，开始为产后哺乳做准备，例如乳头护理及乳房按摩；但是以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  提示你可以这样做
  1.因应持续膨胀的双峰，选择适当的胸罩（过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育）。
  2.有乳汁溢出者，可于胸罩内垫个棉垫；并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。
  3.每天坚持用温皂水和清水清洗乳头和乳晕、除去乳痂，每次清洗后在乳头和乳晕表面涂上一层油脂，或经常用干毛巾擦洗乳头，增加皮肤表皮的坚韧性，使娇嫩的乳头经得起小宝贝吸吮。 www.bbcms.net转载自网络
  内衣选购要领
  根据专卖孕妇胸罩的业者统计：从怀孕到分娩，大部分孕妇的胸部可能会晋升2~3个罩杯左右、尺寸可能会增加15~20cm以上，所以胸罩要随着胸部的改变适时的更换。至于选购的重点，要能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩，有利于产后哺乳时并用。 来源于网络bbcms.net转载
  按摩重点提示
  中期的乳房还不宜过度按摩，只是要孕妇建立护理乳房的观念。尤其若有乳头较短或凹陷者，应先给予拉拔式的按摩；至于乳房本身的按摩，可以在每天沐浴或睡觉前按摩2~3分钟。

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