许多女仕受孕后，特别的身体近况使得便秘也“浑水摸鱼”。因为担忧小宝宝的平安，准妈咪们通常都不敢随便用药，以致于排便成了受孕女仕痛苦不胜的工作。那么，孕期女仕应如何处理便秘问题呢？ www.bbcms.net转载自网络
在这里我们为正在为便秘而苦恼的准妈咪们搜集了一些实用知识与网友妈妈的经历，通知大家如何从日常生活细节上疗养和怎样从饮食上疗养，不得而已的药物医治又需求注意哪些方面？
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体内的激素水平产生变更惹起便秘
怀孕的妇女便秘的祸首是激素变更
在旁人看来，这是一件不花金钱不花精力的事，可到了你那边，却成了天天大伤元气的一件难事，坐上马桶便如临大敌，甚至连天天心情的利害都被它左右。便秘，说它是一种难言之隐，一点也不为过，即便装扮得再光鲜，个中的难受只要本人晓得。有调查显示，杭州市的便秘患病率高达17.6%，也就是说，差不多5个杭州人中就有一个有便秘懊恼。
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怀孕的妇女，也是便秘的高发人群，怀孕的妇女如果患了便秘，可就风险到两个人的健健康康了。“十分困难早期怀孕反映过去了，进入相对平安的孕中期，可不晓得怎样回事，近期老是便秘，经常三四天都不处理一次，受孕了欠好乱吃药，每次都只好用开塞露应应急。宝宝还要5个多月才出世，如此下去会不会熏到他(她)呀？”在市一病院，准妈咪林女士一脸苦恼。
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任大夫说，从受孕第4个月开始，食物经过怀孕的妇女胃肠道的时间就会分明延长。这是由于受孕后，体内的激素水平会产生变更，黄体酮分泌添加，会使肠道的蠕动减慢，同时，在受孕中后期，逐步增大的子宫会添加对排便肌肉的压迫，招致排便艰苦。 本文源于网络www.bbcms.net转载
处理孕期便秘，在办法选择时应特殊当心。怀孕的妇女不能随意用泻药，像蓖麻油、番泻叶如此的刺激性泻剂，会惹起子宫收缩，严峻时甚至可能小产，液体白腊之类的润滑性泻剂会使母亲身体减少对脂溶性维生素(A、D、E、K)的接收，使新生婴儿易产生低凝血酶元血症。可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等浸透性泻剂，这类泻剂可添加浸透透压能使肠腔内水分集合增多，使肠道扩张、蠕动加快而排便，粪便软化剂、膨胀剂也较广泛用于怀孕的妇女。 来源于网络bbcms.net转载
饮食过于精密、活动量少惹起便秘
怀孕的妇女便秘事出有因应慎重应对 www.bbcms.net转载自网络
许多女仕受孕后，特别的身体近况使得便秘也“浑水摸鱼”。因为担忧小宝宝的平安，准妈咪们通常都不敢随便用药，以致于排便成了受孕女仕痛苦不胜的工作。那么，孕期女仕应如何处理便秘问题呢？ 本文源于网络www.bbcms.net转载
怀孕的妇女便秘事出有因
砖家引见说，便秘在怀孕的妇女中还是比较常见的，缘由在于，受孕后许多准妈咪为了母体的幼体的健健康康生长，吃了很多富含养分的食物，使得食物过于精密，含渣的食物响应减少。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
同时，很多女仕受孕后大都不喜爱活动，而是喜爱躺在床上静养，如斯以来随着母体的幼体的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，招致胃肠的蠕动频率削弱。而且排便需求腹肌的力气协助，在腹部增大后腹肌的力气却在逐步削弱，因而招致了排便艰苦。 www.bbcms.net转载自网络
砖家提示说，一些器质性病变也会招致孕期女仕便秘。比方，一些女仕呈现痔疮、肛裂等直肠病症，或许说本来就有这类病症的话，一旦发病却又未能实时医治，到了孕期就很轻易使病情加重，这些都会添加怀孕的妇女患便秘的几率。
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慎重使用药物医治
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那么，怀孕的妇女呈现便秘应当若何医治呢？砖家引见说，对于经过疗养没有康复迹象的怀孕的妇女来说，可以使用一些浸透性的泻药，如乙二醇4000、乳果糖等，以便添加肠道的水分，利于粪便排出。也可以服用益气润肠的药物，如中药麻仁润肠丸等。怀孕的妇女呈现大便干硬、排便艰苦时，则可以用心理盐水即开塞露灌肠，但不宜长时间使用。
对于器质性病变惹起的便秘，应当积极医治原发病症，还可用毒性较小的外用药医治肛周病症，以利于缓解便秘的症状。
砖家提示，怀孕的妇女属于特别的群体，在医治便秘时不宜用导泻剂或许强刺激作用的润肠剂，以免胃肠蠕动加强惹起子宫收缩，招致小产或早产。
像大黄、果导等刺激性的药物会添加小产的几率，同时，因为此类药物含有恩醌类成分，还有可能招致母体的幼体畸形。
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此外，他们还提示怀孕的妇女不要口服润滑性的泻药如蓖麻油、液体色拉等，以免波及肠道对养分成分的接收。
从日常生活细节治便秘
怀孕的妇女要养成定时排便的习气，保证天天排便一次。 天天早上和每次进餐后最轻易呈现便意，这两个时间肠蠕动较快，一有便意就要实时入厕，长时间坚持就会构成早上或餐后等定时排便的好习气。
天天坚持适量活动，适量的活动可以加强怀孕的妇女的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因而，怀孕的妇女即便在身材日益繁重时，也应当做一些身材力所能及的活动，如漫步等，以添加肠道的排便动力。 www.bbcms.net转载自网络
被腹胀、便秘困扰的新妈妈还可以做腹部按摩；从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩，天天2-3次，每次10-20圈，后果很不错。
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天天早上起来可空肚喝一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。如此，很快就会发生便意 。
怀孕的妇女应注意采用左侧卧位方法，如此即可减少子宫对肠管的压迫，减少便秘产生，同时还能改良子宫和胎盘的血流量，有利于母体的幼体供氧和养分母体的幼体，促进母体的幼体发展发育。 bbcms.net转载自网络
坚持身心愉悦的日常生活，不要让身材太疲惫，天天早起早睡，充沛歇息，坚持良好的精神状态，如此都有预防便秘的作用。心情不佳时观赏一下音乐，看看书刊等，转移一下注意力，焦躁也会招致便秘。日常生活中防止久站或久坐，也有利于防治便秘。 来源于网络bbcms.net转载
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