• 孕期常见不适症状如何调整

• 发布时间：2010-06-16　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕期常见不适症状如何调整，怀孕的妇女享受着即将当妈妈的快乐，但孕期不适给准妈妈们平添许多烦恼，甚至造成过分紧张与不安。如何克服孕期不适，就需要孕妇对自己身体状况有所了解，明白相关医学常识，掌...，以下是完整【孕期常见不适症状如何调整】原文：

• 受孕的已婚女子享用着即将当妈妈的高兴，但孕期不适给准妈咪们平添很多懊恼，甚至招致过火紧张与不安。若何克制孕期不适，就需求怀孕的妇女对本人身体近况有所理解，明白相干医学知识，掌握常见处理方法，以便顺遂渡过孕期。现将其常见症状引见如下：

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  　　1、便秘孕激素作用于胃肠道腻滑肌，可使其蠕动削弱，同时增大子宫压迫胃肠道，致使通便不畅。再加上孕期进食、饮水、户外活动减少，更促使肠蠕动减慢，致使粪便干燥而质硬，从而惹起便秘。常见处理办法有:①多喝水，多吃纤维素食物，如生果、蔬菜、谷类与豆类食物。②常常作些轻柔的活动，如步行，以促进肠蠕动。同时养成定时排便的好习气。③假如症状未缓解，实时就医。要慎用导泻剂，以免惹起小产和早产。
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  　　2、痔疮怀孕的妇女轻易产生痔疮，这是因为子宫一天天增大，肛门直肠部位遭到子宫的压迫逐步加重，障碍静脉回流，痔静脉曲张惹起痔疮。痛苦悲伤和出血是痔疮的首要症状。怀孕的妇女若呈现痔疮应注意：①多吃含高纤维素的食物，少吃辛辣食物，多喝水，以软化大便，痔疮多能缓解。②若呈现了因痔疮慢性出血而惹起的贫血，须补冲铁剂。③若痔已脱出，可以用手段还回。痔疮症状多在分娩后分明减轻或消失。
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  　　3、浮肿怀孕的妇女妊子后期常有踝部及小腿下半部的轻度浮肿，下昼尤其分明，卧床歇息后能得以缓解，这属正常的心理现象。因为增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，静脉压增高。水分在下肢积聚，呈现凹陷性水肿。因而怀孕的妇女要注意：①尽量防止长时间站立，歇息和睡眠时把脚抬高。②饮食方面，不可食盐量过度，以免加重水肿。③黄豆煮水饮用有利消肿。④假如产前检验时发现高血压、蛋白尿，则属病理现象，应惹起重视，找大夫实时处置。　
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