做了准妈咪照样可以轻松上班，那就一同来看看你在日常日常生活中应当怎样做吧。
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带着腹中的宝宝去上班，这时，你碰着了第一件工作，就是若何保证高低班一路安全。 本文源于网络www.bbcms.net转载
步行 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
若准妈咪的住处离单位不远，那真是太幸运了，毫无疑问首选步行上班喽。你晓得吗，这不只能让准妈咪呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的产生，而且有利于顺遂分娩。当然，每次步行上班的时间不宜过长，通常每次不超越30分钟为宜，而且行走时速度不能太快，以免绊倒摔跤。
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自行车 本文源于网络bbcms.net转载
孕中期是准妈咪最适合骑自行车上班的时间段，由于此时胎盘发育已根本完整，不易激发小产。孕早期，骑自行车轻易因腿部用力过大而激发小产；孕晚期，骑自行车轻易激发胎膜决裂。 来源于网络bbcms.net转载
公交车、地铁 本文源于网络bbcms.net转载
因为既经济又便利，很多准妈咪都会选择这两种交通工具，那么需求注意些什么呢？起首最好能避开高低班搭车顶峰期，以免人流拥堵，腹部遭到挤压撞击；其次车上人多时，应主动向他人要座位，以免紧迫刹车时失去平衡而摔倒；最后应尽量选择前面的座位，以减少颠簸。还有一点很重要，那就是到站后，一定要等车完整停稳后再下车。 本文源于网络www.bbcms.net转载
私人车
本人开车上班的准妈咪，一要注意系好平安带，以免产生意外；二要注意驾驶姿势，不能过于前倾，以免腹部遭到压迫，轻易激发小产或早产。 本文源于网络bbcms.net转载
办公场合
安全抵达了单位，由于腹中带着宝宝，你肯定不能像怀孕之前那样全身心超负荷地工作了，所以，你应当在第一时间，把已受孕的音讯通知你的领导和同事，以便在条件允许的状况下，为你翻开便利之门。那么，这里又有哪些问题需求注意的呢？
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量入为出 bbcms.net转载自网络
做了准妈咪以后，身材笨重，行动不便，再也不能用怀孕之前的工作规范来要求本人了，碰到本人力所不能及的工作，比方搬运重物、高空功课、外联业务等，无妨向身边的同事乞助，他们一定会愿意协助你的！记住，得到了同事的协助，别忘了说声“感谢”，如此下次再求就不难啦。
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定时换气 来源于网络bbcms.net转载
若在全封锁的开着空调的办公楼里工作，这可不是一件美差哟，特殊对准妈咪来说，轻易引开端昏缺氧、心境焦躁等。因而，准妈咪应每隔两三个小时抽出时间走到户外去，呼吸一下新鲜空气，如此不只能放松心境和身材，促进血液轮回，有助于消除疲惫，而且还能使胎宝宝受益。
留神它们
摇椅：准妈咪的办公椅不要用带着滑轮的转椅，坐在上面摇来晃去，轻易因失去平衡而摔倒。
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电脑：电脑显示器所发生出的电磁辐射，会惹起准妈咪眼球痛苦悲伤、疲惫等症状；电脑背面与两侧所发生出的电磁波比正面还要强，更不能太接近。最新研讨报告指出，孕早期的准妈咪每周使用电脑超越20小时，其小产率添加80%，同时畸形儿出身率也有所添加。所以，孕早期，准妈咪临时远离电脑为好。受孕3个月以后，就可以和电脑接触了，不过还是要注意合时适度，不能一天到晚地坐在电脑前，不利于准妈咪和胎宝宝的健健康康。
复印机：复印机启动时，会释放出一些有毒的气体，伤害准妈咪的健健康康。因而，准妈咪应尽量少与复印机打交道，需求使用时，最好多恳求身边的同事协助，还应特殊注意身材不要紧靠着复印机，距离最好在30厘米以上，平常恰当多吃一些富含维生素E的食物。 本文源于网络bbcms.net转载
电话机：电话机易传达伤风病菌和肠道病菌，所以，准妈咪最好能配一个专用的电话机。若条件不许可，准妈咪就不要太勤快了，把接、打电话的机会尽量让给同事。当然，一定要用，也有方法，就是常常用酒精擦拭听筒和键盘实行消毒。 bbcms.net转载自网络
重视细节
交通工具及办公场合需求注意的事项都理解了，不过，感觉似乎还差点什么？嗯，下面还有一些需求准妈咪去注意的小细节。
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孕吐 本文源于网络www.bbcms.net转载
孕早期，多数准妈咪有妊子反映，可在办公桌和随身携带的小包里放几个塑料袋，以备从天而降的吐逆时使用。 本文源于网络bbcms.net转载
尿 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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