多数已婚女子在受孕后1～3个月内，常呈现恶心、吐逆，特殊是在凌晨或晚上易呈现细微的吐逆，也有的吐逆很严峻，此谓“妊子反映”。有不少人以为，怀孕的妇女不吃东西或少吃东西就可以防治恶心吐逆，还有的怀孕的妇女因怕吐逆就不想进食。实践上不进食不只不能减轻吐逆，而且还会使怀孕的妇女缺少养分供应，对母婴都不利。 bbcms.net转载自网络
怀孕的妇女恶心、吐逆现象的发生，主如果因为增多的雌激素对胃肠内腻滑肌的刺激作用所致。细微的恶心吐逆可以不用实行医治，更不要禁食或少吃。相反，假如多吃一些食物，还会感觉好一些。最好天天吃6次饭，少吃多餐，预备一些饼干，随时吃一点，凌晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床歇息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调理饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。不要吃油腻的食物和油炸的食物，可吃一些生果、牛奶以及少量含碳酸气的饮料。 www.bbcms.net转载自网络
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