在这个时候坚持正确的走路姿势可不是一件轻易的事，由于肚子大大地向前突起，身材的重心分明地前倾了。你可以尝尝这个姿势，它会对你很有协助：收紧臀部肌肉，将臀部提起，如此可以减轻对脊柱的担负。
活动不能超强度
漫步是孕期最健健康康的活动。它不只能够给宝宝供给充分的氧气，促进宝宝感知发育。对于怀孕的妇女，则可以促进推陈出新，增强心肺功能，有利于怀孕的妇女体形的坚持和顺遂分娩。然则切忌每日实行超负荷、超强度的行走，这会拔苗助长的。 来源于网络bbcms.net转载
防晒是必要的 bbcms.net转载自网络
70%的准妈咪在孕期都会存在皮肤黑色素沉淀的情况，使面部和颈部呈现很多黑斑，而日晒会加重这种现象。不过，孕期使用防晒护肤品能否绝对平安，今朝尚没有明白的定论。 来源于网络bbcms.net转载
砖家建议：假如状况必要，孕中期的时候可以少量使用防晒霜。孕早期因为是母体的幼体大脑发育的症结时代，最好不要使用包含防晒霜在内的各类化装品。 www.bbcms.net转载自网络
驾车需确保正确的驾驶姿势 来源于网络bbcms.net转载
准妈咪在驾车出行前需求事前注意几个环节，以使你的车和你的肚子合营默契：座椅前后、高低高度的调理；座椅背部的调理；头枕位置的调理；后视镜的调理。
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