每个受孕的准妈咪都愿望生一个健健康康可爱的宝宝，玉泉病院妇产中心的马彦彦主任说，宝宝的健健康康与否与准妈咪孕期的表示有直接的关系。
TIPS1 增强养分 增补叶酸 www.bbcms.net转载自网络
孕期是母体的幼体脑细胞、神经细胞、骨骼发展的重要时代。 因而，怀孕的妇女要多吃含蛋白质、矿物资、维 生素及碳水化合物充分的食物。如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆制品、奶粉及新鲜蔬菜和 生果等，为怀孕的妇女和母体的幼体供给足够的养分。 来源于网络bbcms.net转载
除此之外，增补叶酸也很重要。叶酸是母体的幼体早期神经发育必须的一种养分物资。假如怀孕的妇女缺少叶酸，将波及母体的幼体神经系统的正常发育，呈现神经管畸形。因而，该当从方案怀怀孕之前1个月开始服用，直至受孕满3个月，使体内叶酸一直处于理想水平，确保母体的幼体发育需求。怀孕的妇女天天至少需求400微克叶酸。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
TIPS2 尽量防病 合理用药 本文源于网络www.bbcms.net转载
孕期要预防各类病症。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯疱疹等病毒的感染，这些病毒对母体的幼体伤害最大，可经过胎盘损害母体的幼体，招致母体的幼体发展缓慢，智力 缺点，甚至惹起小产、胎死腹中等。
别的，妊子时期一旦生病也要慎重用药。抗生素类药物、沉着药等能不必则不必，假如非用药不可时，应在大夫指点下，尽量罕用或有选择地合理用药。
TIPS3 禁烟少酒 防止致畸
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怀孕的妇女抽烟不只波及本身的健健康康，还会使胚胎发育迟缓，惹起畸形、小产及先天分心脏病等。天天抽烟10 支左右的怀孕的妇女，产生畸形儿的风险就添加10%；抽烟超越30支，则畸形儿产生率可添加到90%，因而孕期最好不要抽烟，个中还包含二手烟。
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其次，怀孕的妇女也不宜大量喝酒，喝酒不只能惹起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会招致子女智力低下。 本文源于网络www.bbcms.net转载
别的，受孕6周以前要绝对禁止射线照耀，放射线可惹起母体的幼体畸形，如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。
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