当受孕的喜悦让人有飘在云端的不真实感时，孕吐的来袭立时会让你理解，宝宝当真在肚子里扎根发芽了。紧接着，许多恼人的不适在逐渐呈现，让初尝喜悦的你备受困扰。尽管这些症状都是受孕的必经过程，然则假如能提早做好预备，也不至于忍耐“炼狱”般的痛苦。
产生缘由：受孕时因为内分泌的改动，加上有时反射性胃痉挛的波及，使得受孕初期约有80％以上的怀孕的妇女会呈现孕吐的现象。多产生在受孕6－12周，个中又以晨吐较为分明，只要少数准妈咪会延长至4－5个月。 本文源于网络bbcms.net转载
处置对策：预防晨吐的产生，可以在起床后先吃一些面包，或是喝些热饮料。在饭后不要立时躺卧或哈腰，以免食物逆流，吃饱后也不宜大量饮水。同时防止空肚，但也不要一次吃太多东西，以免惹起胀气，建议少量多餐；尽量选择清淡、易消化的食物，饼干、烤面包、苏打饼干等都可减轻孕吐不适。重要的是坚持心境高兴，找些感兴味的事转移注意力。 本文源于网络www.bbcms.net转载
有何波及：孕吐是个正常心理过程，不会有太大波及，而且临时的口味不佳，尚不至于招致养分失调，准妈咪不必太惊惶。然则，假如有继续性的严峻吐逆，甚至无法进食，则需求就医医治了。别的，本来就有胃肠方面的病症，孕吐会使症状加重，必要时也需求医治。
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产生缘由：受孕期荷尔蒙的波及，招致肠蠕动减缓，加上逐步增大子宫的压迫，假如此时水分摄取缺乏或是缺少活动，都可能招致便秘。少数妈妈从受孕初期就开始有便秘的困扰，而多数都是产生在孕中期。 本文源于网络www.bbcms.net转载
处置对策：添加水份的摄取，多吃高纤食物。养成定时排便的习气，或是有排便意识时立时处理，万万不要强忍，多漫步能协助肠蠕动。防止食用易胀气的食物，保证充分的睡眠，让身心放松。若大便仍无法通畅，可用开塞露。
波及：便秘会波及食欲及养分的摄入，也会阻碍废物的排出。有时还可惹起腹痛，严峻时可诱发宫缩，且便秘久了，痔疮也会随之而来。
失眠
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产生缘由：疲惫、紧张以及身心改动惹起的。别的，有些怀孕的妇女是由于孕后期肚子担负太大，以致睡觉时经常感觉有压迫感所致。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
处置对策：可定时定量睡眠，选择最恬静而又有睡意的时候，让本人充沛歇息。假如实在睡不着，也不要勉强。在睡觉时，可采用左侧卧，让下腔静脉轮回通畅，睡前还可洗个温水澡，喝杯热牛奶以协助睡眠。恰当的活动也能改良睡眠。尽量不要吃安宁等药物，以免对母体的幼体招致波及。 bbcms.net转载自网络
有何波及：常失眠就会波及精神，假如白昼又要上班，会让人更加疲乏，不利于宝宝的发展发育。 www.bbcms.net转载自网络
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