最好的受孕年纪 本文源于网络bbcms.net转载
砖家以为：最好的的受孕年纪，女仕通常为24-30岁，男性为27-35岁。由于这一年纪段，男女双方不只精力比较充分，而且身材各方面的健健康康情况都比较好，生殖器官发育也比较完美，精子和卵子的品质比较好，有利于优生优育。女仕最好尽量防止在35岁以上受孕，由于在这个年纪段小产、胎死腹中、畸形儿的几率比比较高。 bbcms.net转载自网络
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从时节上来说，5-7月是受孕的最好的时间。
首要根据是：起首，从新生婴儿方面来说，准妈咪在5-7月受孕，到来年的3-5月生育，如此孩子出身正好跨过酷寒，避开酷暑，孩子的护理相比照较轻易。其次，从准妈咪的角度来说，受孕早期比比较严重要，稍不注意，细菌和病毒就有可能侵入体内，招致小产、母体的幼体畸形。特殊在北方，常呈现准妈咪因叶酸缺乏而招致母体的幼体呈现神经管的状况。假如准妈咪选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各类生果、蔬菜比较充分，将有利于预防这种病症的产生。
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为了生育“优质宝宝”，准爸爸、准妈咪要尽力使本人坚持最好的的身材、精神状态，具体要做到以下几点：
1、身材健健康康
准爸爸、准妈咪要增强锤炼，坚持良好的健健康康善，防止在受孕的时期患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性病症。
2、精神状态良好
年轻的准爸爸、准妈咪正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以假如预备要宝宝的话，一定要坚持乐观爽朗的精神和心理状态，防止疲惫。尤其是准爸爸需求特殊注意，由于许多男性不孕问题，都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。
3、远离烟酒
烟酒会波及精子活动、降低精子品质或招致精子畸形，因而烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的毁坏作用。准爸爸最好在受怀孕之前3个月戒烟戒酒。
4、生殖系统卫生健健康康
准爸爸和准妈咪要特殊注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈咪，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的保健。由于以上这些病症对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的联合以及受精卵着床都有毁坏作用。 bbcms.net转载自网络
5、养分补充要恰当
为了保证精子、卵子的品质，准爸爸和准妈咪要恰当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、生果以外，还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可无视，尤其是在北方的准妈咪更要注意补充绿色蔬菜，可防止母体的幼体神经管畸形的状况发生。 本文源于网络www.bbcms.net转载
最好的受孕时间
通常来说，从每月排卵前3 天至排卵后1天，是准妈咪最轻易受孕的时代，因而医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈咪假如抓住这个时机，就可以胜利受孕。然则若何才干晓得什么时候是本人的排卵日呢？应豪大夫引荐以下两种办法供准妈咪参考：
1、日程推算法
通常来说，准妈咪的排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。
具体的日期可以经过日程推算法来计算。首要办法是依据以往12个以上的月经周期记载，来推算出今朝周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，请参考：
1）以往最短周期天数-19＝排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。
2）以往最长周期天数-10＝排卵后“易孕期”的末一天。如此可以算出“易孕期”的具体日期。
通常月经时间正常的女仕一般周期为28天 bbcms.net转载自网络