提案一：饮食
受孕时期，母体的幼体的养分是直接从母亲身体摄取来的，所以准妈咪必需注意饮食的平衡摄取与卫生，即便在过年时期也一样要恪守： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1. 防止吃太咸及刺激性食物。
2. 春节时期不免有许多大鱼大肉，所以早期怀孕期的准妈咪们最好给本人独自预备一些清淡而养分丰厚的食物，饮食恪守少油、低盐、多吃蔬菜生果、重视饮食新鲜卫生、不喝酒。
4. 中孕期可以随便进食，但注意不要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，不然会使本人添加太多的体重而宝宝增长则不多。
5. 晚孕期进食过多会招致上腹部不适，应当少量屡次进食。
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6. 我们在过节时期经常天天只吃午、晚两餐，这对肚子里的宝宝很不利，怀孕的妇女应当在两餐中间加用一些鸡蛋、牛奶等养分丰厚易于消化的食物。 来源于网络bbcms.net转载
7. 一般很少量喝酒对宝宝没有太大的波及，但假如你对本人很在乎，就别喝酒。抽烟对胎盘血流有很欠好的波及，固然大多数怀孕的妇女不抽烟，但被动抽烟的伤害同样也很大，所以春节的时候，请来访的客人不要抽烟，也不要到有人抽烟的地方去。
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8. 渗出
过年时大鱼大肉吃多了，轻易招致便秘，尤其怀孕的妇女本来就特殊轻易便秘，要更重视多喝开水，多吃蔬菜生果，养成天天排便的习气。
提案二：注意活动
孕妈妈在过年时期仍要保持适度的活动，如户外漫步、轻松的家务事，均以不过火疲惫为准绳。 bbcms.net转载自网络
1. 看电视 本文源于网络www.bbcms.net转载
长时间坐在沙发里的姿势不利于子宫的血液供给，所以不要看电视太久，看电视一段时间后应恰当活动，或在看电视时坐直一些。 bbcms.net转载自网络
2. 逛庙会
春节时期逛街，逛庙会是许多城市居民过节的首要方法，但假如肚子里带着小宝宝，可要当心，逛街逛庙会时万万不要被人挤压碰撞，别去人太多的地方。
在公园的庙会里，吃小吃要注意选择较卫生的品种，以防进食不洁食物后腹泻，会招致早产。各类游艺机、转轮、过山车等对怀孕的妇女很风险，是果断不能玩的。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3. 回娘家 www.bbcms.net转载自网络
全部孕期都不宜长途旅行。旅行招致的劳顿、饮食不洁、睡眠不充分对宝宝很不利，而乘坐飞机、火车或汽车过程中的颠簸和碰撞则对你和宝宝都很风险。假如你很想和爸爸妈妈一同过年，还是劳动两位老人来到你家里过年吧。
4. 睡眠与歇息
过年时期访客多、活动多，常使准妈咪疲累不胜。准爸爸及家人要多体恤怀孕的妇女的辛苦，让准妈咪天天睡足八小时，白昼最好能午睡少焉。此外，要防止长时间站立与步行，歇息或睡前可抬高双脚，以促进下肢血液之回流，减少肿胀。 www.bbcms.net转载自网络
提案三：注意避免伤风
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冬春季，是伤风轻易发病的时节。对于怀孕的妇女来说，预防伤风其意义更加严重。在临床上，好多与优生优育问题相干的母体的幼体发育、母体的幼体畸形、母体的幼体智力等问题，经常与怀孕的妇女伤风有关。对于怀孕的妇女的波及，首要有两个方面，其一是伤风自身对胚胎、母体的幼体的不利于心身健康，其二是欠妥用药发生的不利于心身健康。
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怀孕的妇女伤风，特殊是受孕初期的伤风，只需体温升高明过38度，就应当到病院医治，不宜本人服用药物。以为伤风不是大病的想法、伤风不需求大夫医治的做法，都是毛病的。有人以为中药反作用小，可以本人服用，这种做法也是不对的，中药需求辨证使用，需求对证。且中药也有反作用，好多医治伤风的中药，怀孕的妇女是不能服用的，不可不知，用药之前一定要征询大夫。
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提案四：旅行
过年是旅游旺季，正值受孕中期（受孕4-6个月）的准妈咪才干随家人出远门旅游，比较不会有小产或早产的风险；受孕初期及后期的准妈咪则只能做轻松的一日游。
旅行前最好先征询产科医师，以肯定能否合适旅游。此外，要注意交通平安，一定要系好平安带，要有人陪伴，如有任何不适，立时请当地医师检验。如有不合适旅游的要素，最好不要勉强成行，以免在旅途中产生情况。
非出远门不可时，应请你的产科医师将你的特别状况写下，随身携带，一旦碰到不适的状况，可立时拿给当地医师看，有助于医师立刻采用正确的应变办法。
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假如计划外出旅行，需求注意如此几个方面：
1. 时间的选择，最好不要选择在受孕早期和晚期，受孕早期外出轻易激发小产，在受孕的晚期，一个无意的小失误都有可能招致早产。
2. 动身前最好做一次完整检验，和大夫做一次完整的沟通，让他理解你将要去的地方，首要交通工具，请他给你供给建议，通知你需求携带的药品。
3. 在地点选择上，不要选择那些原始，医疗条件落伍的地域。也不要前去传染病多发区。尽量选择和本人日常生活地域气象水土条件邻近的地方。
4. 行程布置不要过渡紧张，尽量宽松些，在一个地方多逗留一段时间，保证充沛的歇息时间。
5. 旅行时期的饮食，要注意卫生，为了胎宝宝的健健康康，准妈咪要尽量抑制本人的好奇心，不要过多地被小摊上的地方小吃，特征风味吸引。
6. 要防止太猛烈的活动。 bbcms.net转载自网络
提案五：让胎宝宝也过年
由于宝宝的到来，这个新年有了与不同以往的内容，选择一种特殊的方法记载下这个特殊的新年，也许在容颜改动、物是人非的10年、20年之后，今天的一切将成为你和孩子最为纯粹、最为质朴的情绪回想。
1. 受孕写真集
假如说娶亲照是为了记载甜蜜的爱情，那么受孕写真则可以把准妈咪最温顺、最母性的一面定格下来。拍摄受孕写真最好选在受孕特点分明的中、后期，尤其是受孕中期，许多准妈咪们在这个时代会变得格外美丽，头发又密又亮，皮肤光亮，解脱了早期的受孕反映，精神也格外好，这是拍摄写真集的最好时候。在新年时期拍摄，无妨请摄影师营建一个有新年氛围的场景，同时别忘了点缀一番胎宝宝的安乐屋——你那引认为豪的大肚子。
2. DV日志
今年的新年由于有了宝宝，而格外不同。爱逛街的妈妈在为本人预备新衣服的同时，会跑到儿童专柜看一看，摸一摸美丽的小衣服：“假如是女孩，这件粉色的不错！那件蓝色的外套非常合适男孩子……”这一切假如用手中相机记载下来，该会多么风趣，还没有出身的小不点已经在不知不觉中波及着妈妈了。
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特殊提示：关于就诊 www.bbcms.net转载自网络
绝大多数能实行产前检验的病院在春节时期都有急诊24小时开放，头痛、头晕、目眩、发烧、尿少、腿脚等处水肿、皮肤瘀血点、心慌、肚子痛、出血、阴道流水等状况（也就是说任何不适）随时要去病院就诊。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络