• 孕期最常见知识

• 发布时间：2010-06-25　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕期最常见知识，孕期最常见知识１．孕期标准睡姿＿＿左侧卧位。研究表明，此卧位对子宫血液供应影响最小，故孕５个月后，尽可能采用左侧卧位。２．测胎位。胎动最早开始于怀孕４个月，因很微弱...，以下是完整【孕期最常见知识】原文：

• 　　孕期最常见知识
  　　1. 孕期规范睡姿__左侧卧位。
  　　研讨表明，此卧位对子宫血液供给波及最小，故孕5个月后，尽可能采取左侧卧位。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  　　2. 测胎位。
  　　胎动最早开始于受孕4个月，因很微弱，不易感觉。到6-7个月时，较频仍;到足 月时，逐步少一些。每晶早中晚各取一个固定时间，每次数1小时，将3次所数的胎动数。相加乘以4，即为12小时胎动数，若此数30-40次，表明母体的幼体良好， 若少于20次为异常，少于10资，应立刻去病院就诊。
  　　3. 自我监护胎心。
  　　在孕6个月以后即可听到母体的幼体的心跳声，如同钟表的“滴嗒”声，声码怀孕的妇女可用本店出售的“胎心监护仪”将母体的幼体的胎心录制下来做为纪念，还可起到随时监护母体的幼体胎心的变更。
  　　４．何时穿防辐射服较好？
  　　“早日防护早受益”。怀孕的妇女身穿防辐射服，可减少对母体的幼体的损伤，因电磁辐射有累积效应，时间越长，伤害越大，最好在怀孕之前或孕早期穿戴全防护防辐射服。

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  　　５．孕期并非不能用药，而是不可乱用药。
  　　在孕期一旦得了病，要在大夫指点下用药，不然，会给母体的幼体招致更大的损伤．主如果选择对母体的幼体平安的药物．
  　　６．怀孕的妇女缺钙对母体的幼体的伤害？
  　　如怀孕的妇女钙的摄入量缺乏，易呈现小腿抽筋，严峻时可惹起骨质软化症，母体的幼体可发生先天分佝偻病或缺钙性抽搐．因而，怀孕的妇女应于孕４个月开始，多食含钙高的食物，如鲜牛奶，硬壳果类食物，骨头汤，鱼虾等，必要时口服一些钙剂，同时注意补充Ｖ－Ｄ（鱼肝油），使钙充沛接收和利用。
  　　７．怀孕的妇女服叶酸防母体的幼体畸形。
  　　叶酸是一种水溶性维生素，与细胞遗传物资的合成有关，假如从怀孕之前开始补充，可避孕妈妈产生贫血，还能预防母体的幼体神经管畸形。因而，育龄女仕在受孕之前， 特殊是那些曾和孕后最初３个月，天天补充０.４mg叶酸，如福施福、玛特那等。

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  　　８、孕期饮食。
  　　注意平衡饮食。众所周知，优秀的种子只要播种在肥沃的地盘中，才干孕育出健壮的秧苗。在孕早期（１-３月），应重在饮食的品质，多吃一些口味适中，易消化，清淡带有酸味，并富有养分的食物。在孕中气（４-６个月），交替食用动物食物（鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、肝等）和植物食物（五谷杂粮、瓜果、菜、
  坚果及海生植物）。 妊子后期（７-１０个月）除注意以上养分外，应添加蛋白质及钙、铁、锌等微量元素的摄入并恰当限制糖、淀粉、脂肪的摄入，以免招致怀孕的妇女肥胖或母体的幼体偏大，添加难产机会，但不要盲目掌握饮食，以免招致母体的幼体养分不良。
  　　９、孕后期乳房的护理。
  　　在孕晚期每日用水干净乳头及周围皮肤皱褶的地方，添加乳头柔韧性，避免哺乳时乳头决裂。扁平乳头、乳头凹陷的怀孕的妇女，应在大夫指点下，使用乳头改正工具实行矫治。切记不要等母体的幼体出身后在矫治。使用怀孕的妇女专用文胸，可避免乳房下垂，定期产前检验，理解母乳豢养的益处，建立信心，以保证母乳豢养的胜利。 bbcms.net转载自网络
  　　１０、孕早期“见红”或“小腹酸痛”怎样办？
  　　如孕早期有少量阴道出血，怀孕的妇女万万别粗心，要绝对卧床歇息让家人找大夫阐明状况，给予恰当的保胎药实行医治。如出血已中止，也要卧床歇息一周左右方可下床适量活动，如出血量大，要实时到病院诊治。
  　　１１、假如怀孕的妇女是乙肝病毒携带者，应若何处置？
  　　通常不需求终止妊子，可采用以下方法：怀孕的妇女在分娩前３个月（孕七个月时），每隔３-４周一次肌肉打针乙肝高效免疫蛋白２００国际单位，减少母体的幼体在宫内感染机会，婴儿出身后，２４小时、１个月、６个月都要接种乙肝疫苗。如单纯是携带者，可思索母乳豢养。但急性乙肝，及双阳性的母亲产后不宜哺乳，此外
  乳母要特殊注意个人卫生，如喂前清洗乳头，不要给婴儿口对口的豢养，饭前便后要洗手。
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  　　１２、一些食物中钙、铁的含量（每１００克食物中所含的毫克数）。
  
  食物名称
  
  小虾皮
  
  海带
  
  芝麻酱
  
  豆腐
  
  雪里
  
  紫菜
  
  青菜
  
  排骨
  
  牛级
  
  核 桃
  
  鸡蛋
  
  含量(钙)
  
  2000
  
  1119
  
  870
  
  277
  
  235
  
  229
  
  163
  
  178
  
  120
  
  109
  
  55
  
  食物名称
  
  黑木耳
  
  海带
  
  虾
  
  桂圆
  
  银耳
  
  猪肝
  
  黄豆
  
  海蛰
  
  牛肝
  
  豆腐干
  
  蛋黄
  
  含量(铁)
  
  185
  
  150
  
  69
  
  44
  
  30.4
  
  25
  
  11
  
  905
  
  9
  
  7.9
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