当证明受孕的检验后果出来时，家人都为你快乐，朋友们向你道贺祝愿，甚至还有人爱慕地说：“瞧你们多幸福啊！”可是谁又晓得，那时的你也许正在为未来而忧愁呢。也许会由于同样的缘由，你以后会吃欠好饭，睡欠好觉，干什么都心猿意马；你为本人心理的不正常而觉得忧伤，越想克制它，反而越掌握不住本人，于是更加懊恼、更加郁闷了。——这便是孕期抑郁症的典范表示。
据统计，大局部已婚女子在受孕时期都有过细微的抑郁症，而有大约十分之一的怀孕的妇女有过典范的抑郁症的症状。个中严峻的会大大波及怀孕的妇女日常生活，甚至给生育带来不良结果。那么抑郁症到底有哪些具体表示？如何克制呢？
很多人以为，怀孕的妇女时常有孤单、压力和不快乐的感觉，心情发生一些波动是正常的，不用担忧过多。这个观念自身不错，可是问题就在于：工作能否就这么简单。假如怀孕的妇女仅仅偶而有这些感觉，而且很快又能调整过来的话，就没什么大问题；如果这些感觉与症状呈现很频仍，或许继续时间良久，而怀孕的妇女本人难以克制的话，就应当思索是不是抑郁症的问题了。
孕期抑郁症一般有下列表示，假如你符合个中的一项甚至好几项，可就得多加注意了：
1、焦虑；
2、失眠；
3、神经过敏，特殊轻易发怒；
4、四肢乏力，劳顿感特殊激烈，或许继续时间很长；
5、一直地想吃东西，或许干脆一点儿食欲也没有；
6、一点儿高兴感也没有，对什么都提不起兴味；
7、郁闷的感觉很激烈，或许继续时间很长。
抑郁症的原因
通常来说，怀孕的妇女抑郁症的病因首要有两个要素：身材上的变更和精神上的压力。受孕时期荷尔蒙分泌急骤增多，冲击着包含神经系统在内的全部身材，使你不只易于觉得疲惫，心情轻易呈现波动，还有可能招致抑郁症。从精神上来说，有的怀孕的妇女对受孕和生育抱有本能的恐怖和焦虑，或许因为面临日常生活的压力，对将来觉得担忧和失望等等，这些因为怀孕的妇女自身精神上的问题都是可能招致抑郁症的直接缘由。
此外其它一些要素，也有可能招致抑郁症：
1、与亲人的关系问题。家庭矛盾，特殊是与老公之间的矛盾，例如情感危机、可能离婚等。
2、家族或个人抑郁症病史。假如家族有抑郁病史，或许怀孕的妇女自己曾经有过抑郁症的阅历，那么很可能会在孕期呈现。
3、日常生活上的严重变故。例如本人或老公赋闲，得了大病，亲人出了大事甚至亡故等。
4、严峻的孕期反映，例如激烈的恶心、吐逆等。
5、怀孕的妇女自身原有的其它病症的波及与搅扰，如肾病等。
6、长时间不孕、生育艰苦、或许曾经有过失败的生育阅历等。特殊是那些曾经由于本身身材、行动不慎或其它缘由而招致被动小产的怀孕的妇女，大多会格外担忧此次受孕的平安问题，有的甚至会神经过敏。
7、曾经有过受虐待的阅历。孕期的痛苦可能会勾起过去受过魔难和虐待的回想，使心情更加消沉。
如何克制？
对抑郁症如此的问题，很多怀孕的妇女本能的做法是尽量掩饰，不让外人察觉，主如果认为欠好意思，怕丢人。可是，如此做一点儿益处也没有，只能令病情落井下石，必需采用科学、正确、可靠的办法。以下是克制抑郁症的几点建议：
自信，精神放松。要对本人充溢信心，本人在身材上是正常的，完整能够生育，而且能够胜利、顺遂地生育。家里在经济上是可以接受的，将来只需本人和老公尽力，日常生活就会好起来的；孩子会健健康康、高兴生长，家庭里充溢幸福、和谐与欢乐。
使本人空闲下来。不要老是想着该给孩子预备这，预备那。要晓得：“车到山前必有路，船到桥头天然直”。到时候再布置也不迟；再说，老公也会预备的。你唯一要做的工作就是歇息、放松、把身材颐养好。没事时看看小说，听听音乐，出去到公园里走走，或许干脆美美地睡上一觉，都会使精神得到安定。
把烦事说出来。将你的懊恼，包含你对受孕、生育和以后带小孩的担忧和恐怖向朋友、亲人倾吐，不要老是郁闷在心里。要晓得，既然他们是你的亲人、朋友，就会推心置腹地帮你，不会笑话你的。特殊是要与老公坚持沟通，让他晓得你的苦衷，不然他怎样帮你呢？
去看大夫。假如以上办法都无法处理你的懊恼，而问题又似乎愈演愈烈，以致于令你堕入了难以自拔的境地，甚至有时有自杀偏向，你就必需去看妇产大夫或心理大夫了。这些大夫通常都很有
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