• 克服孕期恐惧、焦虑心理-孕期心理

• 发布时间：2010-06-23　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：克服孕期恐惧、焦虑心理-孕期心理，妇女怀孕后，身体的内分泌系统处于变动过程中，加上孕妇本人及家属对妊娠的态度，常使孕妇处于应激状态之中，易发生精神状态的变化，严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为...，以下是完整【克服孕期恐惧、焦虑心理-孕期心理】原文：

• 　已婚女子受孕后，身材的内分泌系统处于变化过程中，加上怀孕的妇女自己及家眷对妊子的立场，常使怀孕的妇女处于应激状态之中，易产生精神状态的变更，严峻者可呈现以心情不稳、激动、行动异常为首要表示的妊子期精神障碍。

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  　　一、妊子期焦虑心情及伤害
  
  　　焦虑是妊子期精神障碍的首要表示。系怀孕的妇女怕分娩时痛苦悲伤、怕难产、怕母体的幼体性别不睬想以及家庭日常生活琐事等要素所导致。焦虑心情首要表示为疑心本人的才能，夸张本人的失败，忧虑、紧张、不安，依赖性很强，独立性很差；身材应激方面表示为行动刻板，睡眠不宁，注意力不集中等，严峻者可开展为病态－－妊子焦虑症。

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  　　焦虑心情不只伤害怀孕的妇女的本身健健康康，也对母体的幼体发生极为不利的波及。胚胎发育第周围，神经系统开始发育，到6－7个月时，母体的幼体的大脑已根本上具有和成年人一样的沟回，各类感觉器官也逐步构成，对来自母亲身体的各类刺激都能做出反映。怀孕的妇女因焦虑心情所导致的一系列心理变更，可经过胎盘传递给母体的幼体，波及母体的幼体的健健康康发育，甚至波及婴儿出身后的智力开展，严峻者可招致母体的幼体畸形甚至小产。德国儿科砖家蒙特格尔对德国畸形婴儿实行长时间的研讨后发现，希特勤上台前，新生婴儿的畸形率是0.70％；希特勤发起第二次世界大战前，已上升为1.7％，二战时又上升为2.6%，战后则高达6.5%。他以为，战争恐惧和战后政治危机惹起怀孕的妇女心理紧张，是招致畸形儿添加的重要要素。研讨还发现，妊子头三个月内，怀孕的妇女吃惊吓、过火忧虑、心情紧张，是惹起颚裂和兔唇畸形的重要缘由。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　二、妊子期精神保健
  
  　　老婆受孕后，固然绝大多数老公会想方设法为其增加养分，以保证母亲、母体的幼体的健健康康，但却很少有人晓得，仅有饮食方面的养分是远远不够的，怀孕的妇女更需求有高兴的心境和稳固安定的心情，即“心理养分”。
  
  　　受孕时期，怀孕的妇女随躯体的变更轻易惹起心情波动，如妊子早期常因妊子反映恶心、吐逆，而招致疲惫、心慌意乱；不少怀孕的妇女越临近产期，越害怕分娩时的痛苦悲伤；或担忧将来孩子的性别不睬想，受家人的轻视而七上八下等等。这时怀孕的妇女非常盼望得到老公、亲人的体恤、关心和了解。因而，老公应常常抽空陪其漫步、听音乐、闲谈或观赏精巧的图片，或一同想象将来的孩子，设计美妙的将来等，尽量减少家庭琐事对怀孕的妇女的劣性刺激。
  
  　　怀孕的妇女本身亦应理解焦虑心情的伤害，学会克制这种不良心情。起首要建立自信。既然本人在妊子期养分良好，不涉烟酒，没有病毒感觉又没有乱用药物，就不易呈现难产或母体的幼体畸形，庸人自扰只会给本人增加懊恼。其次思惟放松，要晓得，任何喜悦的收获都来之不易，分娩要经过短暂的阵痛是天然现象，假如惧怕，心情过火紧张，给本人带来的痛苦反而会更大。生男生女是天然选择，不以人的毅力为转移，因盼望生某一性其余婴儿而满腹焦虑，不只无用还易招致小产。对家庭日常生活方面的琐事，也要胸襟开阔，不要计较家人的立场，防止生闷气和发怒。同进，怀孕的妇女还要尽量少看有恶性刺激的电影与电视，以免惹起过度的心情波动。

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