• 让你的孕期“一路好心情”-孕期心理

• 发布时间：2010-06-05　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：让你的孕期“一路好心情”-孕期心理，每个人都有一片心情的天空，准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段，准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。为了...，以下是完整【让你的孕期“一路好心情”-孕期心理】原文：

• 　　每个人都有一片心境的天空，准妈妈的这份天空可能更加敏感更加变化无常。在孕期的不同阶段，准妈妈心境会有不同的表示。准妈妈的不同性情也会让她在孕期有不同的心理反映。为了让本人高兴多一点，为了让胎宝宝健健康康多一点，准妈妈无妨先认识一下本人的性情，再找到对症的好方法把阴霾扫去，让孕期一路好心境。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　许多医学研讨表明，不同的性情会有不同的心境晴雨表，性情是对一个情面绪波及的一个很重要的要素。性情不稳固安定、心情掌握差、敏感、多疑、压制、失望的准妈妈在孕期较易呈现紧张、焦虑、抑郁等不良心情；而心情稳固安定、掌握力强、自信心与自尊心强、乐观的准妈妈心理稳固安定性高，孕期心理健健康康，状态好。

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  　　心理学家依照性情能否稳固安定和能否外向两个指标，将人的性情分为四品种型——内向稳固安定型、内向不稳固安定型、外向稳固安定型和外向不稳固安定型。不同性情的准妈妈看待孕期的反映会有不同的立场。

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  　　内向稳固安定型：被动、慎重、有思惟、安定、抑制、可靠、平和、沉着。
  
  　　内向不稳固安定型：心情波动、焦虑、沉着、庄严、失望、严格、娴静、保存己见欠好交际。
  
  　　外向稳固安定型：社会化、爽朗、健谈、易有反响、安闲、生动、牵肠挂肚、擅长领导。
  
  　　外向不稳固安定型：易怒、不安宁、进攻好斗、易冲动、易变、激动、乐观主动。
  
  　　内向不稳固安定型：
  
  　　此种性情的准妈妈最轻易产生心理问题，由于她自身的心情波动大，又不擅长和他人沟通和倾吐，本人心坎的焦虑和痛苦没方法以有效的方法化解掉，所以心情欠好很难调整过来。
  
  　　阴转晴TIPS：

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  　　1.有意识地掌握本人的心情，一旦心境特殊坏，尽量做一些或许想一些其他的工作。
  
  　　2.假如真的特殊担忧或惧怕，就把它说出来，说给老公、父母或许好朋友，让他们帮你剖析，你就会认为工作远没那么可怕，你也会卸下这个思惟累赘。
  
  　　3.内向不稳固安定型准妈妈是最需求协助的，由于她本人不擅长表达本人的感触，所以你需时常察看她的思惟情况，假如碰到不太好的状况，实时交流劝导她，让她心境好起来。
  
  　　4.内向不稳固安定型的准妈妈比较敏感，心情变更也较大，所以可能有时会发发性格，或许以平常不太轻易承受的方法来发泄，这时家里人尤其是准爸爸应当明白这是她的心情不稳所致，不是她成心与大家过不去，了解她，让她心境温和下来，这时老公体恤的表现和坚决的信念是让她阴转晴的最好方法。
  
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  　　性情爽朗生动，喜爱与人来往，有不快乐的事喜爱倾吐。然则心情不稳固安定，波动大。
  
  　　阴转晴TIPS：
  
  　　1.性情爽朗是你的一大法宝，也是你减压的手腕，多与人交流这对你很轻松。
  
  　　2.可以多参与准妈妈的聚首，多交流交流彼此的感触。
  
  　　3.一定要多注意掌握本人的心情，不能任其泛滥下去，找个朋友或许一件有意思的事把本人从坏心境中拉出来。
  
  　　内向稳固安定型
  
  　　这种性情的准妈妈非常棒的一点是心情稳固安定，很少呈现太大的波动。缺陷是不太主动与他人沟通，孕期里的准妈妈心情会比平常波动大一些，所以本人一个人承载会有很大的压力。
  
  　　阴转晴TIPS：
  
  　　1.可以向有经历的准妈妈讨论本人担忧的问题，很可能你会发现本人特殊担忧的工作再正常不过了。
  
  　　2.多参与准妈妈的聚首，把本人的孕期心境倾吐给大家，把这些东西都说出来以后，你就会发现心境好 bbcms.net转载自网络
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