全部妊子时期。怀孕的妇女除定期实行产前检验，还可在家中由本人或家人实行自我监护，以及早发现母体的幼体发展发育的异常状况。这种家庭自我监护首要依赖于胎动、胎心、宫高、腹围和体重几个方面的指标，具体监护办法如下： 本文源于网络bbcms.net转载
1. 胎动频数的计数办法
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大约在妊子18-20周时，你开始能够感觉到母体的幼体在子宫内的活动。一般，每小时胎动约3-5次。妊子时间越长，胎动越活泼。妊子末期，胎头入盆固定，胎动减少。妊子7个月(28周)后，可于每日早、中、晚各1小时的胎动计数之和乘以4作为12小时内的胎动数。正常状况12小时胎动应在30次以上。假如12小时内胎动次数累计低于20次，则为异常。少于10次就是母体的幼体风险的讯号。母体的幼体死亡往往产生于胎动中止后的12-48小时。所以，一旦发现胎动减少，须立刻就医。别的某些畸形的胎动往往不活泼或过去活泼，所以胎动异常，也可用于异常母体的幼体的诊断治疗。当然，胎动也会由于遭到光、声、沉着剂、烟雾的刺激产生临时改动。
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2. 听胎心音的办法
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妊子4个月后，使用各类胎心音听诊器自怀孕的妇女腹部子宫的恰当位置便可直接听到胎心音。孕24周前，胎心音多在脐下正中稍偏左右，孕24周后，胎心音多在胎北所在侧。妊子后期，俯耳于怀孕的妇女腹部胎背处便清晰地听到心音。办法是你排尿后仰卧床上，两腿伸直。家人直接用耳朵或木听筒贴在你的腹壁仔谛听。胎心音呈双音，第一音和第二音很接近，有节律规矩，近似“嘀答”声。通常胎心每分钟跳动120-160次。每日可听一次或数次。每次数1-2分钟。若胎心跳动过快或过漫或音调低弱，快慢不规矩，则可能是母体的幼体宫内缺氧。 本文源于网络bbcms.net转载
3. 子宫增长高度的测量法 本文源于网络bbcms.net转载
妊子16周开始，从下腹处骨联合至于宫底间的长度为子宫高度度。测量时你应将尿排净，仰卧躺下，用卷尺紧贴腹壁测量。耻骨联合位于阴阜上端坚固处。通常在妊子等8周时，耻骨上方才可以摸到宫底；到16周时，宫底居耻骨和肚脐中央；2～22周时达到腹部；28周时位于肚脐与胸骨下端剑突中央；32～34同达到剑突下1-2横脂。经过与宫高正常值比拟较，假如发现延续2周宫高没有变更，需立刻去病院。
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4. 腹围测量法
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妊子16周开始、每次绕肚脐一周测量，以厘米为单位。假如最大腹围不在脐周水平，则取最大腹围值。妊子16周至足月，平均腹围21增长厘米，每周增长0.8厘米。受孕20～24周时，腹围增长最大，受孕34周以后，腹转增长速度减慢。当然，腹图增长若干，还要受怀怀孕之前形体腹围的大小和体形的波及。
5. 体重测量法 www.bbcms.net转载自网络
你的体重包含身材重、母体的幼体、胎盘和羊水的重量。通常来看，妊子1～12周，添加2000-3000克；妊子13-28周，添加4000～5000克；妊子29-40周，添加5000～5500克；妊子期平均添加11000～13500克。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络