觉得气憋
你的增大的腹部可能会压迫你的呼吸系统，使你比平常更轻易觉得气憋。当你活动的时候，不要达到不能措辞或喘息的水平。这表明你活动过量了，要减少你的活动量。
觉得温暖
当你受孕时，你会比平常认为温暖。当你活动的时候，你会认为更温暖，所以，要防止活动时过火地热了。要在通风良好的房间里活动，在活动时要喝大量的水。
我受孕9周了，但我已经有数年没有锤炼了。我如今可以开始锤炼吗？ 本文源于网络bbcms.net转载
如今可以开始锤炼，然则要慢慢来。在你开始你的锤炼方案之前，请把你对锤炼的盼望对健健康康保健机构讲清晰。假如你的妊子没有呈现过问题，只需你认为舒适，就可以做活动。症结是不要做得过多或过快。对你来说最好的活动就是漫步和游泳。