• 孕期各阶段的变化解决之道

• 发布时间：2010-06-19　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕期各阶段的变化解决之道，情绪变化怀孕期间不仅身体起变化，情绪也出现剧烈的变动，甚至出现前所未有的情绪变化。其他孕妇一样也会莫名的生气，事实上，荷尔蒙含量的变动牵引着情绪的欺负，从兴奋到沮丧...，以下是完整【孕期各阶段的变化解决之道】原文：

• 　　心情变更
  
  　　受孕时期不只身材起变更，心情也呈现猛烈的变化，甚至呈现史无前例的心情变更。其他怀孕的妇女一样也会莫名的朝气，事实上，荷尔蒙含量的变化牵引着心情的欺侮，从高兴到懊丧。敏捷变更的体形改动了您的形象，而后担心本人能否有资格当好一个母亲的角色。根本上，妊子期的心理变更相当难测。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　内分泌的变更
  
  　　在受孕时期，心情波动相当分明。您会发现本人变得烦躁易怒，对于小事反映过度，锱铢必较，莫名的懊丧、哭泣。变化的内分泌含量正主导您的心情变更，就好象指挥家指挥乐队吹奏通常。烦躁、易怒、懊丧并没有什么可耻的。只需您向通常人说明，就可取得谅解。
  
  　　体形变更
  
  　　您需求一段长时间来顺应体形变更、体重添加、发色改动。在妊子时期，您没太多闲工夫注意身材，您对本人宏大的身躯觉得生疏。您可能会担忧本人肥胖，变得没有吸引力，惧怕产后无法恢复窈窕身材。世界上，大多数文化都视怀孕的妇女为最俏丽的女性。与其对身材觉得绝望，不如换个角度看看，把圆润视为人体生育力的光芒，对本人  

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  孕育下一代的才能及体形觉得自豪。
  
  　　认知上的抵触
  
  　　受孕可说是重新评价、调整变更、担忧、恐怖的阶段。最重要的心理建立就是承受受孕这个事实。有很多已婚女子在刚受孕的那几个月涓滴没有感觉，直到母体的幼体分明长大了，才意识到本人受孕。当您开始承受即将面对的现及时，心理上就会产生矛盾。担忧并没有错，远比直到孩子回家之后，才开始意识到问题来了的人好多了。
  
  　　恐怖感
  
  　　您会开始担忧分娩的各类问题：本人能否能接受分娩的痛苦？会尖叫、排便或失去掌握吗？需求剖腹生产或会阴切开吗？您可能会很诧异本人的宁静和过火失去掌握，但没有关系，只需记得医护人员都已经见过屡次了，实在没有什么好难为情的。
  
  　　您会担忧本人能否是个好妈妈，能否会伤到孩子或对他照料不周。这些感觉都很常见，可说是合理的恐怖。也许可以替朋友照料一下她的小孩子，替她换尿片、哺乳，如此您就能取得自信。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  　　做梦
  
  　　在最后三个月的妊子期中，做梦的次数会越来越频仍。依据报告指出，大局部的产妇都会梦到母体的幼体有问题，有时会梦到失去孩子。这可能是过火担忧小产或死产的缘故。这些梦乡是怀孕的妇女们在宣泄本人的焦虑。做梦、恶梦、梦想都可能是对您孩子的一种敌意表示。这孩子未来会扰乱您的日常生活、隐私、温馨的日常活动。有时恶梦会非常光鲜而让您忽然吓醒并汗如雨下，心跳过速，但这并不会波及母体的幼体。相反的，您的高兴、欣喜及幸福，母体的幼体却都感触得到。您的心境好时，母体的幼体跟着变好，当您全身放松时，母体的幼体也会变得宁静。假如听音乐、翩翩起舞或绘画能让您觉得知足高兴的话，则无妨多多为之，以便与您肚中的孩子分享。
  
  　　处置心情变更
  
  　　在您调整心境时，试着把心情上的变更当做是一种助力。切勿以为恐怖或其他的想法就代表您犯了错。您满头脑所想的，都是一个跟性命有关的大问题，不要怕耽心过剩之举会让人笑话。受孕并非一件闹着玩的事，承受一切现实中的问题，对您及还才有好处。
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  　　做白日梦
  
  　　梦想能协助您在孩子还未出世前，即与她树立密切的关系。发现本人花了好几个小时梦想着本人的孩子，其他什么工作也没有做，不要认为荒唐，跟肚子里的孩子连系情感是承受她的第一步。
  
  　　写日志
  
  　　在人的终身中应随时记载日常日常生活的一切，如此可以协助您看清本人的另一面。日志是个抒发本人不想与人分享情绪及思路

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