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欧芹又叫香芹，是一种常用的香辛类调味品，它含有大量的铁、维生素A和维生素C，还可用来生食。但这种气息香甜的植物可以在受孕时期平安食用吗?
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此菜鲜嫩爽脆;富含优质蛋白质、钙、磷、铁，不只有利于母体的幼体骨骼发展发育，也有利于防治贫血，因而适合孕中期女仕少量食用。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
其健健康康好处:
1、欧芹含有的维生素C和抗氧化剂，可协助准妈咪进步应激才能。
2、欧芹的抗炎作用，可协助孕妈妈避免肿胀和关节痛。
3、它的铁含量能够缓解孕期贫血。
4、它也含有叶酸，可维护母体的幼体预防神经管缺点。
5、具有良好的消化性能,可协助缓解肠胃胀气、腹胀和其他相干问题。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
然则孕期食用欧芹也要注意:
1、孕期不要常常或过量食用，由于它是一种强大的肌肉高兴剂，可招致小产或早产。
2、欧芹中含有的肉豆蔻醚有致幻作用,若过量食用，可使你头晕目眩,失去平衡,或癫痫发作。
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