• 花样多多的胡萝卜美食

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：花样多多的胡萝卜美食，胡萝卜含有大量胡萝卜素以及钙、磷、铁等矿物质，经常食用胡萝卜能预防儿童夜盲症，促进宝宝生长发育。胡萝卜生食、熟食皆可，胡萝卜虽然好吃，妈妈也得经常变化花样才行。肉汁...，以下是完整【花样多多的胡萝卜美食】原文：

• 胡萝卜含有大量胡萝卜素以及钙、磷、铁等矿物质，经常食用胡萝卜能预防儿童夜盲症，促进宝宝生长发育。胡萝卜生食、熟食皆可，胡萝卜虽然好吃，妈妈也得经常变化花样才行。 www.bbcms.net转载自网络

  肉汁黄豆萝卜汤

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  原料：白萝卜及胡萝卜丁各50克，黄豆肉汤一碗

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  调料：盐少许 www.bbcms.net转载自网络

  制作方法： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  1.将双萝卜切小丁，在滚水中焯一下，加盐后捞出 本文源于网络www.bbcms.net转载

  2.肉汤烧开，放入萝卜丁后拌匀，小火炖30分钟即可

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  温馨提示：

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  1.不要将生萝卜直接放进肉汤，这样既炖不烂又把汤给笃混了。

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  2.萝卜丁要切得小，才能让肉汤入味，宝宝也容易消化。

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  胡萝卜手指菜 www.bbcms.net转载自网络

  原料：胡萝卜几根

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  制作方法： 本文源于网络bbcms.net转载

  1.将胡萝卜去皮切二寸长，削成手指状 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  2.放在蒸锅中蒸熟，不安放任何作料，天然味甘

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  3.配在宝宝其他荤菜边上共食

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  将胡萝卜制成手指菜，是一种既提高孩子食欲又不破坏纤维的烹调好方法。 bbcms.net转载自网络

  肉汁菜糊萝卜球 来源于网络bbcms.net转载

  原料：肉汤一份，蔬菜泥一份，白萝卜250克

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  调料：盐、味精、芡粉少许 本文源于网络bbcms.net转载

  制作方法： 本文源于网络bbcms.net转载

  1.萝卜去皮，削成小球状

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  2.蔬菜切泥后加芡粉、盐、味精调糊备用

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  3.将肉汤加热，放萝卜球炖熟至烂透 本文源于网络www.bbcms.net转载

  4.将糊糊倒入拌匀，即可

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  温馨提示：

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  1.宝宝应尽量少吃油炸食品，所以，成年人爱吃的油炸胡萝卜球并不能直接喂给宝宝吃，还是给宝宝吃炖熟的胡萝卜球比较好。

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  2.宝宝的菜，油和味精应少放些，略有滋味就可以了。

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  胡萝卜豆芽菜

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  原料：胡萝卜两根，绿豆芽50克 本文源于网络www.bbcms.net转载

  调料：开水、糖 本文源于网络www.bbcms.net转载

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  1.将胡萝卜去根及疤节后，切块入蒸锅 www.bbcms.net转载自网络

  2.将豆芽洗净，摘净也放入蒸锅

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  3.将蒸至透明的熟萝卜及豆芽放绞汁机内打糊，放少许糖，然后用过滤器打滤掉菜渣，装杯即可 本文源于网络www.bbcms.net转载

  温馨提示：

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  1.蔬菜茶营养最为丰富，但宝宝吃生菜肠胃会出问题，所以用蒸法加工是必需的。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  2.用糖调味比蜜糖为好，蜜糖对宝宝而言物性过凉。

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  本文关键字：美食,胡萝卜



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