导读：开始时，蔬菜和水里的品种要单一，不能太杂，之后再慢慢地增加种类，如把土豆和洋葱或西芹、甘蓝和胡萝卜、山药和花椰菜一起煮。你还可以把梨和苹果泥，或者香蕉和猕猴桃混合在一起，也可以在给宝宝吃的饭泥中加入蔬菜或水果。可以尝试很多种不同的组合，如梨和香蕉，没准宝宝恰巧就喜欢这种口味。要注意，无论怎么吃，宝宝最好的营养都是从母乳或配方奶中获得的，因此，添加辅食的同时一定要喂奶。
可以尝试的食物： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
在４～５个月，坚持给宝宝吃奶、水果和蔬菜。 www.bbcms.net转载自网络
开始时可以先给宝宝吃甜蔬菜，如胡萝卜和山药，之后再慢慢增加土豆、车前草（香蕉的一种）、小胡瓜和花椰菜等。为了尽量不损失这些食物中的营养成分，可以蒸熟，再捣碎成糊状。先把硬的水果捣碎，如苹果，再把梨、香蕉、桃子、油桃等捣碎。
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在市场上有各种各样的辅食。最重要的是，要严格按照包装上的说明混合、储存，以及注意适用的宝宝年龄。为了提升辅食的营养价值，可以把辅食和母乳或配方奶混合食用。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络未经加工的牛奶。
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甜食，如酸奶和干酪。
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硬的未捣成泥的食物。 www.bbcms.net转载自网络
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富含蛋白的豆类食物，因为很难消化。 本文源于网络www.bbcms.net转载
味道很重的调味品。 本文源于网络www.bbcms.net转载
加了糖或盐的食物。
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