• 晚期孕妇健胃食谱

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 现在西红柿已是不少人餐桌上的美味。其富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C。鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。
  
  健康提示：本品具有清热润燥，健胃生津之功效。 bbcms.net转载自网络
  
  主料： 番茄 250克 鸡蛋 200克
  
  调料： 植物油 30克 盐 4克 料酒 10克
  
  制作工艺
  
  1、番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用；
  
  2、将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1。5克和料酒搅和；
  
  3、 锅烧热，放入油，即把番茄投入锅内，炒2分钟，加盐2克炒和，随即把蛋倒入翻炒，再加汤50毫升烧1分钟即好。 来源于网络bbcms.net转载
  
  



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