• 孕妇孕期应该主意多补碘

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇孕期应该主意多补碘，有研究显示，当围孕期和孕期碘摄入低于每天２５微克时，新生儿可能出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其它生长发育为特征的克汀病。还需要注意...，以下是完整【孕妇孕期应该主意多补碘】原文：

• 有研究显示，当围孕期和孕期碘摄入低于每天25微克时，新生儿可能出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其它生长发育为特征的克汀病。

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  还需要注意的是，孕妇补碘应充分，不能只以满足胎儿需要为标准。胎儿发育所需的甲状腺素，在妊娠的前三个月是由母亲提供的，三个月后胎儿形成自主的甲状腺功能，此时母亲体内的甲状腺素已不能完全通过胎盘，胎儿脑发育所需激素主要有胎儿自己合成。因此，缺碘时母亲不仅自己缺乏，而且会强有力地与胎儿竞争血碘，加剧了胎儿的碘缺乏。克汀病基本是不可逆的，因此不存在补救的机会，重要的是预防，按孕妇的需要量补充碘是非常必要的。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  补碘常识
  
  人体碘的来源中90%以上来自食物，有效利用含碘高的食物是补碘的关键。上期介绍过，海产品普遍碘含量高，经常食用海带、紫菜、鱼、虾、贝类等，可完全避免缺碘的出现。

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  面临缺碘危险的人群主要分布在偏僻农村、山区及远离沿海的内陆地区。这些地方最有效的方法就是推广食盐加碘。每人每天摄入盐10克，就可获得200微克的碘，这对所有人来说都是足够的了。
  
  需要注意的是，有的人吃碘盐仍可能出现碘缺乏的问题，因为碘盐的保存不当会造成碘的丢失而影响补碘的效果。碘盐应随吃随买，避光保存，避免受潮，炒菜时严禁热油先放盐后炒菜等等。 bbcms.net转载自网络
  
  



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