优生是指育龄夫妻采用一定办法，以得到遗传本质优秀的子女。在优生问题上，老公和老婆负有同样重要的义务。
通常以为，爸爸身材中如积压有毒物资，可经过三种渠道波及母体的幼体：①有毒物资直接伤害精子，被伤害的精子如与卵细胞联合，则会招致畸胎；②有毒物资溶于精液中，可对受精卵和早期胚胎发生伤害作用，招致畸胎；③有毒物资直接波及性激素的分泌，削弱男性的性行动，实行性波及女仕性机能，防碍受精卵在子宫壁着床。
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因而，为了优生，愿望作爸爸的育龄男性应尽量防止常常接触各类有毒化学物资，尤其应根绝大量抽烟、喝酒；凡患有精索静脉曲张、 生殖道感染以及睾丸炎等的育龄男性应实时医治，因这些病症也可波及精子品质。
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此外，还应注意近亲不能娶亲，有严峻的遗传病、传染病的患者应防止生育或延期生育，生育年纪最好在35岁以前。