要重视以下几方面内容：
一、最好的的身材条件 www.bbcms.net转载自网络
应当在夫妻双方身心健健康康的良好状态下受孕，包含：男女双方或一方未患急、慢性传染病及严峻器质性病症；男女双方均处于心境高兴、心情丰满、精力充分的最好的一个状态；双方要防止在过渡劳顿、疲乏乏力、心绪不佳、精神忧郁或大量抽烟喝酒后受孕。身材健健康康情况不能只凭自我感觉，最好在预备受怀孕之前到病院实行一次完整系统的身体检验抽查。 bbcms.net转载自网络
受怀孕之前夫妻双方要恰当的加强养分，多吃些富含优质蛋白质和维生素、必需微量元素的食物，如瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆类、时蔬、鲜果等。良好的养分情况不只有利于优秀的精子或卵子的发生，而且母体的幼体的发育很大水平上依赖于母亲身体养分的储藏，所以，怀孕的妇女养分储藏能否充分与怀孕之前的养分情况密切相干。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
受孕环境包含两个方面：一是工作环境，从事有毒有害、高温、放射线及电脑辐射物资密切接触的夫妻（特殊是女的方面），应临时调离原工作岗位，以保证精子、卵子的品质。二是对受孕时间、地点应当有所选择。应避开10－11月份或2－4月份受孕，以免宝宝在酷夏或严冬出身。受孕地点应温馨、恬静、幽雅、空气新鲜，防止旅途受孕。
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三、卫生环境 bbcms.net转载自网络
1、戒烟。抽烟对怀孕的妇女和母体的幼体伤害极大，首要包含：⑴早产率高；⑵母体的幼体体重低；⑶母体的幼体畸形多；⑷怀孕的妇女兼并症多。
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2、戒酒。过度喝酒能招致生育力减退，如受孕轻者可致母体的幼体发育不良，重者可表示为器官和精神发育缺点及畸形，如小头畸形、睑间隙狭窄、内眼角赘皮、上颌骨发育不全、下颌小，颚裂、关节畸形、掌纹异常、血汗管异常及外生殖器畸形等。医学上统称为“酗酒综合症”。
四、分娩的最好的年纪
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女仕的生育兴旺年纪是25－29岁，35岁以上妊子分娩称为高龄孕产妇。通常以35岁为高年初产的界限，高年初产就是35岁以上生第一胎。高龄产妇轻易有高血压或糖尿病等不利于妊子分娩的病症，先天愚型和畸形等先天异常的产生率也比较高，精神、精力、身体近况不如年轻时好，所以，不是特别缘由最后不要延迟孕期到35岁。若不可防止，应到病院在大夫的指点下，按期检验，住院分娩。 www.bbcms.net转载自网络
五、掌握生物节律 本文源于网络bbcms.net转载
人的心情、智力和体力在每个月都有高潮和低潮。高潮期，人就表示出心情盎然、谈笑自若、体力充分、智力很高，假如夫妻双方都处于高潮期受孕，则宝宝特殊的健健康康聪慧。 www.bbcms.net转载自网络
制约人体心情的生物钟周期是28天，制约人体的体力生物钟周期是23天，制约人体智力的生物钟周期是33天，这三种生物钟相互波及、密切关连。当这三种生物钟都处于周期线上，人就表示出最好的一个状态。
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生物钟的计算办法：⑴起首计算从出身到计划受孕的谁人月第一天的总天数（注意：要把闰年的天数计算正确，周岁除以4，所得的整数即可是曾经阅历过的闰年数）。⑵分 bbcms.net转载自网络
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