• 小食谱：红萝卜牛肉粥仔

• 发布时间：2008-03-15　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：小食谱：红萝卜牛肉粥仔，用料：米２汤匙，红萝卜牛肉汤约３／４杯，煲粘的红萝卜１～２片。做法：１．米洗净，加入浸过米面的清水浸１小时（米浸软能加速煲烂）。２．将红萝卜压成蓉。３．红萝卜牛肉汤...，以下是完整【小食谱：红萝卜牛肉粥仔】原文：

• 用料：米2汤匙，红萝卜牛肉汤约3/4杯，煲粘的红萝卜1～2片。做法：1.米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。2.将红萝卜压成蓉。3.红萝卜牛肉汤除去汤面的油，放入小煲内煲滚。放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成稀糊，加入红萝卜蓉搅匀再煲片刻，加入极少的盐调味。待温度适合时，便可喂婴儿。说明：大人煲红萝卜牛肉汤，可以留汤用来煲粥。虽然红萝卜煲过汤，但仍有营养的，同时也可让婴儿吸收纤维质。营养与功能：1.红萝卜有健胃助消化的功用。2. 牛肉和红萝卜都是营养丰富的食物，含有蛋白质及维生素A。



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