• 4～6周岁儿童营养饮食特点

• 发布时间：2007-07-25　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：4～6周岁儿童营养饮食特点，４～６周的儿童大多数已上幼儿园，每天会有一定的户外活动和室内游戏，所需热量可达到１４００～１７００千卡。热量的摄取要注意饮食平衡，家中的饮食要同幼儿园供餐配合，互相...，以下是完整【4～6周岁儿童营养饮食特点】原文：

• 4～6 周的儿童大多数已上幼儿园，每天会有一定的户外活动和室内游戏，所需热量可达到1400～1700千卡。热量的摄取要注意饮食平衡，家中的饮食要同幼儿园供餐配合，互相补充，使花色品种多样化，荤素菜搭配，粗细粮交替。烹调还须讲究色香味，以引起儿童兴趣，促进其食欲。食品应温度适宜、软硬适中，这样才易被儿童消化吸收。在一定程度上“听其自然”，让小儿有选择食物的自由，使饮食中各种营养素适应儿童需要，达到平衡。还要为其创造清洁、整齐、安静、舒适的进餐环境，这对促进食欲有重要意义。培养儿童良好的饮食习惯，对发展其自信自立精神有很大作用。



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