• 妊娠5个月准妈妈食谱

• 发布时间：2007-06-06　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 蔬菜饼（1人份96千焦 维生素A 816IU）（1）将爱吃的蔬菜切成2毫米薄许。（2）排在盘子上放入烤箱，注意不要重叠，正面烤6分钟，背面烤4分钟即可食用。材料（5人份）带皮甘薯………1根去皮胡萝卜……1根带皮南瓜………1/4个甜煮小鱼（1）将小鱼放入锅里，倒入点水，再加上砂糖煮到水分几乎干了为止。莲藕、苹果也可以材料（4－5人份）小鱼…………100克砂糖…………2大勺白芝麻………2大勺



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