• 怎样认识儿童喝人造饮料的利弊

• 发布时间：2007-05-30　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

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• 目前市场上的各种饮料对儿童是否起到应有的作用呢?各种饮料包装上的配方概括起来有:天然果汁﹑香精﹑维生素﹑矿物质﹑糖﹑食用色素﹑防腐剂等,但都未说明含量.有的在配方中不含激素和防腐剂.其实,防腐剂﹑色素等对人体毫无用处,反而要经肝脏解毒作用后再排出体外;维生素经消毒﹑贮存也消耗不少;各种矿物质从正常饮食中就可以取得,不必从各种饮料中取得,更何况不知其含量.每种饮料中不可缺少的糖对儿童食欲都有抑制作用. 很多孩子多有以饮料水或饭前大量饮用的情况,这样做有以下害处: 1. 食欲正常的孩子会因在饭前用大量饮料而冲淡胃液,使食欲减退;饮料含糖过多还会影响进食量,而糖又代替不了营养全面的饭食.而食欲旺盛的肥胖儿,由于大量饮用含糖饮料而更加肥胖. 2. 有的饮料由于制作过程中要求不严或贮放超过保质期,致使饮料含菌量超标或变质,饮后会引起儿童胃肠不适. 3. 有的饮料含有对人体有害的物质,长期饮用,也会对身体不利.



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