• 给宝宝做营养早餐

• 发布时间：2011-02-21　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：给宝宝做营养早餐，许多父母虽然非常疼爱自己的孩子，却往往忽略孩子的早餐。这一是因为早晨刚起床时食欲最低，二是早晨没有太多的时间，加上我们平时的饮食习惯总是凑合着吃，不愿意为改善一顿早...，以下是完整【给宝宝做营养早餐】原文：

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  　　很多父母固然非常心疼本人的孩子，却往往疏忽孩子的早餐。这一是由于早上刚起床时食欲最低，二是早上没有太多的时间，加上我们平常的饮食习气老是凑合着吃，不肯意为改良一顿早餐多动头脑。所以，孩子的早餐往往吃欠好，这对孩子的发展发育是十分不利的。为此，我们为您提出几点建议：

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  　　1、早餐要简单，通常仅少数几种食物即可。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　2、早餐的养分素要完整。 通常要有汤，如米粥、牛奶、豆浆；有主食，如面包、馒头、面条、油条等；有蛋白质丰厚的食物，最便利的是鸡蛋、火腿肉；再配以适量的蔬菜，如一个苹果、桔子、西红柿或一根黄瓜即可。

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  　　3、早餐要吃饱。主食应达到50-100克，一个鸡蛋加汤、菜根本上可以知足孩子一上午的养分需求。 www.bbcms.net转载自网络

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