一、体能的内涵
体能是指从事身材活动时表示出的才能。对于幼儿来说，体能锤炼能够进步身体的本质，增强其活动才能；能够进步对外界的顺应才能以及自我维护才能。体能是体育的基本。对幼儿实行体育教导，其目标便在于加强其体能。
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二、对进步幼儿体能的几点意见 本文源于网络www.bbcms.net转载
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幼儿体能的进步不是一挥而就的。可以发现，活动才能越差的幼儿越是惧怕活动，缘由在于这些幼儿惧怕活动会让他们遭到损伤。所以进步体能的症结是针对不同幼儿的体能特色从简单的活动开始培育幼儿对活动的自信心。
就拿我家的宝宝来说，可以说，宝宝的调和才能比较差，连荡秋千都不敢荡的很高，而同龄的学多小朋友荡秋千都很自信。然则进步她的自信心应当是可以改动这种情况的。例如，在学围棋的一段时间内，课间歇息不敢走钢丝桥（带斜拉钢丝扶手），我让她走一排汽车轮胎，纯熟后加以锤炼再走钢丝桥，几回走胜利后每次可见歇息都抢着去走。
2、依据个体状况，选择合适幼儿特色的项目
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选择项目要能激起幼儿的兴味，最好带一点游戏的性质。例如，对调和才能较差的幼儿可以玩投篮、拍皮球、飞盘等。对懒散不爱活动力气缺乏的幼儿可以玩弹跳、踢足球、简单越障等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3、时间、场地要适当布置 来源于网络bbcms.net转载
选择平安、空气新鲜的开阔地带、思索幼儿的身材特色，时间也不宜过长。 来源于网络bbcms.net转载
4、让幼儿觉得高兴、有成就感 本文源于网络bbcms.net转载
最好选择难易适中的兴趣性、娱乐性的游戏活动，防止机械反复的单项活动。如此幼儿在高兴游戏的同时，既有成就感，又能锤炼体能。 bbcms.net转载自网络