蒲月天，广州的气温已如炎天般闷热。想到漫长的夏季，大人尚且忧愁，小孩儿们又该若何安稳度夏呢。
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又闷又热的酷暑天宝宝轻易吃不香睡不安，没经历的妈妈很为此懊恼；而有经历的妈妈不只能让宝宝的身材清清新爽，而且还能让孩子享遭到只要在盛夏才有的乐趣。这里面可大有学问呢，让我们听听砖家的建议吧。
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穿着篇 www.bbcms.net转载自网络
许多妈妈都晓得，天热的时候应当给宝宝少穿一点，多洗澡，但宝宝还是常常长痱子，甚至患上了脱水症，本来是没掌握好“度”这个大问题。 本文源于网络bbcms.net转载
砖家提醒：
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穿衣要适度 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
不要总认为宝宝抵抗力弱，就不敢让他穿得太少。原本，大人穿若干，小孩就应当穿若干，只需宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿着适度。 本文源于网络bbcms.net转载
勤更衣物
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宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只需被汗渍弄脏就应换掉。
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进入空调场合要添衣
室外是骄阳炎炎，进入带有空调的场合时汗毛孔忽然收缩，大人孩子都很轻易患上热伤风。要注意小儿出汗时，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫，才进入有空调的房间，若到室外再换上短衣。如此固然费事，却能防止小儿患病。
砖家吩咐：穿着要宽松、柔嫩，衣料以薄薄的棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激，又有吸汗作用，最好不要给宝宝轻易刺激皮肤的化纤类物品。
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饮食篇 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
饮食上也要注意分配，多给宝宝补充一些维生素和水分，吃得对吃得好才干安稳渡过一整夏。 bbcms.net转载自网络
砖家提醒：多喝白开水少喝饮料 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
气象热，宝宝少不了要出汗，孩子贪玩，玩时常将口渴的讯号置之脑后，等到玩累了才想起喝水就晚了，轻易使得体内的代谢产物堆积，不利于孩子健健康康发育。不过，宝宝似乎老是对白开水不感兴味，见到冷饮就眼睛发亮。砖家说，任何饮料都不能替代白开水，所以要限制宝宝吃喝冷饮的数目。 来源于网络bbcms.net转载
多吃新鲜蔬菜和杂粮
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宝宝会在出汗时失去许多的矿物资，像钾、钠等元素，还会失去不少维生素C、维生素B1、维生素B2，因而，妈妈最好多给宝宝喝绿豆粥、绿豆汤之类的清冷饮品，同时让宝宝多吃生果、绿叶蔬菜以及杂粮，豆子和粗粮是补充维生素B1的最好食物。 来源于网络bbcms.net转载
砖家吩咐：宝宝每日补充水分应以“少食多餐”为准绳，暴饮不只不能补充水分，反而招致身材大量出汗，从而丧失更多的水。
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防晒篇
素性生动好动的宝宝不会在乎阳光晒黑皮肤，想出去玩就去玩，暴露在阳光下的时间是大人的好几倍，因而很轻易被紫外线灼伤。
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砖家提醒： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
防止过强阳光照耀
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外出活动时，当宝宝的影子长度小于宝宝身高时，即需追求遮蔽场合。上午10时之前和下昼4时之后这一段时间较适合外出。 www.bbcms.net转载自网络
外出做身材防护 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
要给宝宝戴宽沿遮阳帽，撑上遮阳伞，用透气性良好的长袖薄衫或长裤遮护四肢。因为紫外线也会毁伤眼睛，所以，不要忘了给宝宝预备一副品质可靠的遮阳镜。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
宝宝也擦防晒品 www.bbcms.net转载自网络
6个月以上的宝宝，可开始使用 来源于网络bbcms.net转载
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