• 科学地安排宝宝一日生活

  • 发布时间:2011-01-19 转载:育婴百科网 分类:宝宝培养 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:科学地安排宝宝一日生活,随着宝宝的生长发育,活动时间增长,睡眠时间减少,合理安排一日生活,帮助宝宝建立良好的生活制度,让宝宝养成吃、玩、睡的生活习惯,有序地生活,对孩子的智力发展和性格培养...,以下是完整【科学地安排宝宝一日生活】原文:

  •   随着宝宝的发展发育,活动时间增长,睡眠时间减少,合理布置一日日常生活,协助宝宝树立良好的日常生活制度,让宝宝养成吃、玩、睡的日常生活习气,有序地日常生活,对孩子智力开展和性情培育都有重要意义,所以家长务必惹起重视。

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      4-12个月宝宝日常生活布置 www.bbcms.net转载自网络


      5:30- 6:00       起床,换床布,盥洗,第一次喂奶

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      6:00- 7:30       第一次活动,做操、游戏、户外锤炼。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络


      7:30- 9:30       第一次睡眠。 www.bbcms.net转载自网络


      9:30-10:00       第二次喂奶、喂鱼肝油(8-9个月添加辅食)。 本文源于网络www.bbcms.net转载


      10:00-11:30      第二次活动,游戏户外活动、锤炼。 本文源于网络bbcms.net转载


      11:30-13:30      第二次睡眠。

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      13:30-14:00      第三次喂奶(6-7个月添加辅食,9个月后完整由辅食替代)。 bbcms.net转载自网络


      14:00-15:30      第三次活动(游戏户外活动、锤炼)。

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      15:30-17:30      第三次睡眠。

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      17:30-18:00      第四次吃奶(4-5月后添加辅食,6-7个月完整由辅食替代)。

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      18:00一20:00      第四次活动(游戏、户外活动、锤炼、盥洗)。

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      20:00至次日5:30-6:00 夜间睡眠。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络


      22:00          第五次喂奶。 www.bbcms.net转载自网络


      家长可依据孩子的实践状况作恰当调整; 来源于网络www.bbcms.net转载自网络


      ①要保证睡眠时间:   2-4个月为16-18小时 本文源于网络bbcms.net转载


      5-9个月为15-16小时

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      10个月-周岁为14-15小时

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      ②要保证每日进食5次 来源于网络bbcms.net转载


      ③依据不同时节选择不同时间到户外活动

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      冬季  上午10:00-11:30 本文源于网络bbcms.net转载


      下昼2:00-3:00

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      夏季  上午10点以前 来源于网络bbcms.net转载


      下昼3点以后

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      天天最好让宝宝外出活动3-4小时。
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