充沛合理的睡眠，可以维护和开展婴儿的神经系统，使婴儿坚持高兴心情，婴儿睡眠20小时以上才算足够，且越长越好。为此一些母亲天天拿着时钟计算时间，强制婴儿睡眠，并因而发生了很多懊恼和焦虑。的确，婴儿睡眠时间比成人长得多，尤其是新生婴儿，天天大局部时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、冰冷或其他搅扰时才醒来。但因为睡眠的形状与习气具有遗传偏向，婴儿的睡眠需求量也因人而异。对于一个出身2个月就表示出不喜爱睡觉，或许说睡眠时间比通常婴儿短的短睡型婴儿来说，假如父母以为他天天应睡20多个小时，在其毫无睡意的状况下强制睡眠，孩子就有可能被塑造出无法安心入睡的偏向。婴儿的日常生活纪律违背了其本身的生物钟，后果会使他认为睡眠是一种担负而惧怕睡眠，父母愈强制愈难以入睡，即便长大了也有睡眠艰苦或睡眠障碍的偏向，这对于婴儿的身心健健康康开展是不利的。因而，婴儿只需睡眠有纪律，觉悟时精力充分、心情轻松、高兴即可，而不能以睡眠的时间长短来断定婴儿日常生活能否正常，更不能在婴儿毫无睡意时强制其睡眠。
bbcms.net转载自网络
本文源于网络bbcms.net转载