新生婴儿期
新生婴儿期天天平均睡眠时间需求18小时(范围16～20 小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生婴儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉悟数分钟到1小时，昼夜节律尚未树立。
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1～3个月 本文源于网络www.bbcms.net转载
1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白昼应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大局部时间就是睡觉。
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4～6个月 本文源于网络www.bbcms.net转载
4～6个月的婴儿天天睡眠时间应保证在14小时左右。然则，决定婴儿一天日常生活的睡眠方法应由婴儿的睡眠情况来决定。把正在鼾睡的婴儿唤醒，添加断奶食物是愚笨的，硬要改动婴儿睡眠这一根本性命节律，是违背天然纪律的。假如硬是如此做，婴儿的心情会变坏。况且在这个时代里，只需遵照婴儿睡眠的天然纪律，就不会呈现什么缺点。爱活动的婴儿睡眠时间较短，白昼醒的时间较长，对这类婴儿就要想方法在他醒着的时间里，让他高兴。恬静的婴儿白昼爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的敏捷开展，白
天的睡眠时间才开始逐步减少。通常是上午睡1～2小时，下昼睡2～3小时。因为白昼活动量添加，稍有疲惫的婴儿夜里就睡得很香。
7～12个月
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7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜水平因人而异。通常是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下昼睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠状况也不尽相同。通常夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。通常都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又立时入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时代的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可波及婴儿身材发育；睡眠时间过长，波及活动时间，使婴儿举措开展缓慢。 本文源于网络bbcms.net转载
1～3岁 本文源于网络bbcms.net转载
1～3岁天天平均睡12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白昼觉悟时间长，有固定的2～3次小睡时间。 本文源于网络bbcms.net转载
因为宝宝睡眠长短存在个体差别，不宜作硬性规定，上面所说的睡眠时间仅供参考。只需宝宝白昼精力充分、心境高兴、食欲好、发展发育正常、睡得扎实，即便每日睡眠缺乏这些小时也属正常。假设宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不扎实，白昼有不明缘由的焦躁、食欲不佳，则可能睡眠缺乏，应查找缘由实时处置，以进步宝宝的睡眠品质。 本文源于网络bbcms.net转载
温暖提示
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睡眠对宝宝的发展发育实践上是有特殊非常重要的作用，由于在每个睡眠周期里面，比方发展激素是在睡眠周期里面以脉冲方式分泌出来的，家长老话也说，宝宝睡一觉长一点，这是有道理的，所以睡眠对宝宝的发展发育有特殊直接的作用。 本文源于网络www.bbcms.net转载
别的，从日常日常生活中大家觉得，睡欠好的宝宝吃欠好、玩欠好，特殊难带，所以有的宝宝睡眠品质特殊差和睡眠特殊不纪律的宝宝，身高和体重都遭到非常大的波及，因而直接波及到宝宝的发展生育。
睡眠有别的一个非常重要的作用，能够促进脑的发育，有一个分明的益智作用。别的还有一个很好的储能作用，为了白昼更好的活动、更好的认知、更好的智力的开展，所以睡眠相当重要。 bbcms.net转载自网络