因为小儿推陈出新兴旺，对水的需求量大，按体重计算天天需求的水分相对较大人多。一岁以下的小儿天天水的需求量为每公斤体重120—160毫升，而成人则为每公斤体重40毫升。所以，除正常饮食外，孩子可能还要常常喝水。但给孩子喝水是有考究的，家长要注意以下几点：
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１．新生婴儿不能喂过甜的水 bbcms.net转载自网络
人工豢养的新生婴儿可以在两餐之间喂点糖水，但不能过甜。大多家长会以本人的感觉为规范，本人尝过后认为甜才算甜。原本，新生婴儿的味觉要比大人灵敏得多，大人认为甜时，他们就认为甜得过火了。给新生婴儿吃过多糖是没有益处的，用高浓度的糖水喂新生婴儿，最初可以加快肠蠕动，但不久就转为抑制造用，使腹部胀满。喂新生婴儿的糖水应以大人认为似甜非甜为合适。
２．最好的饮料是白开水 www.bbcms.net转载自网络
有些家长以为饮料肯定比白开水养分价值高，孩子又喜爱，所以常常用各类别致昂贵的甜果汁或其它饮料替代开水给孩子解渴，原本这是不妥善的。起首，即便称为自然果汁者，个中的蛋白质和脂肪及其有限，在加工过程中维生素也经常遭到毁坏，所以想经过喝饮料来补充养分是不大可能的；其次，饮料大多含有香精、色素、防腐剂，这些添加剂对人体健健康康不利。别的，饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质，喝下后不像白开水那样很快就分开胃部，而会较长时间逗留，对胃部发生不良刺激。所以孩子口渴了，只需给他喝些白开水就行了。假如是夏季出汗过多，由于随汗液丧失的有盐分，可补充一些盐开水。
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