经过九月怀胎的痛苦与一朝分娩的高兴，妈妈迈入了人生的新阶段。如何让宝宝顺遂渡过新生婴儿期，是每个新手妈妈关怀的问题。
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一、睡得好
睡的气氛
小宝宝和新手妈妈刚从病院回家，都特殊需求睡好。特殊是晚上，要尽量创造一个好的睡眠环境与气氛。妈妈睡眠好，才干有充分的奶水，宝宝才干吃好。宝宝睡得好，才干健健康康生长，也可以省大人许多精力。宝宝刚来人世最初的日子里，还不大顺应这个世界，要帮他树立白昼与黑夜的概念。晚上睡前，将灯光调得尽量柔和，建议开一盏光线很柔的夜明灯，以便利夜里哺乳，察看小宝宝状态。卧室里尽可能坚持恬静，当然有一点摇篮曲类的音乐会协助妈妈和宝宝放松入睡。我发现我的宝宝不在乎同一频率继续的声音，或是熟悉的人正常的语音，或是大商场或马路边喧闹的声音，但轻易被忽然产生的哪怕很小的声音惊吓。万一有这种惊吓产生，最好立时抱起宝宝予以安慰，如轻轻拍背，温顺地对他说，“不怕，不怕，妈妈在，妈妈在。”
哄宝宝入睡这是我领会到的最富挑战的工作，需求耐心。我的窍门是让宝宝树立本人的睡眠纪律。起首要让宝宝充沛活动。醒时多给予各类刺激，实行各类活动，可以是体力的如做操，或是智力的，如听音乐，东看西看，或对他讲讲话，或是去外面兜风，抱着也行，躺在小车里也行。宝宝想睡时，要为他营建恬静与柔和的睡眠氛围。无论是豢养还是改换尿布不要大动干戈，能等醒来再做的尽量不要在他睡眠时实行。还要注意的是宝宝昨天和前天晚上八点入睡，今天纷歧定八点睡。这时，只要一招，陪他玩。有的宝宝睡前还有一阵别扭表示，满身不自由地哭闹，这是“拂晓前的黑暗”，折腾不了几分钟他就要睡了。聪慧的妈妈最好能陪宝宝睡，如此能保证妈妈的充沛歇息。宝宝也能睡得久一些。有了宝宝工作是做不完的，新妈妈无妨等本人睡足再上阵，既不亏待本人又事半功倍。
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我发现下面几项活动都有助于我的宝宝入眠：喂奶，轻轻摇摆，抱着他到户外空气清爽处漫步，或是用小推车推着宝宝，特殊是在略有颠簸的林荫道上，宝宝躺在婴儿车里，最轻易入眠。要注意的是睡着时不让宝宝再含奶头，不然轻易惹起窒息。摇摆一定要轻柔，举措蛮横会损伤宝宝的脑颅。户外入睡后要盖上毯子防风。 www.bbcms.net转载自网络
睡多久？ 来源于网络bbcms.net转载
新生婴儿通常天天能睡16个小时，但每一觉间隔短，许多次才半小时左右。长的能有3到4小时。我的宝宝第一次一夜睡到天亮是在4个半月左右。不过，大多数宝宝要6个月以后才干睡这么久。如今我的宝宝快一岁了，也经常夜里要吃奶，但并不完整醒来。 本文源于网络www.bbcms.net转载
睡在哪里好？
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建议宝宝白昼睡在婴儿车上，如此有利于晒太阳或被要从事其他家务的大人照料。如中间间隔很短地醒来时，摇几下或推几圈很便利，宝宝又能接着睡。晚上睡在大床或本人的婴儿床上。我本人的领会是与妈妈睡一个大床，妈妈与宝宝睡得最好。我的宝宝开始一个人睡，常常半夜大哭，可能是缺少平安感。把他抱过来，睡在我身边就好多了。特殊是冬天，不必兴师动众地穿衣服，将宝宝从另一个床上抱过来喂奶，不轻易着凉。喂奶成了手到擒来的便利事，有助于宝宝和妈妈敏捷再次入睡。如此，一夜喂几回奶，都不会太耗费双方体力。还有，据砖家说，妈妈的呼吸有助于带动宝宝均匀呼吸。我的察看也发现宝宝和爸爸妈妈一同睡，睡眠间隔要比独睡长。宝宝离妈妈这么近，能听到他的呼吸能否正常，可以使没有经历的新妈妈安心。我读过一篇文章，引见分床应当在一岁左右。我以为很有道理。在这个时段，宝宝更顺应这个新世界，也断了奶，夜晚会较少醒来，对妈妈的依赖会少一点。当然，新生宝宝与妈妈合睡，对妈妈有些要求，妈妈不能太疲惫，或抽烟酗酒，如此都会给宝宝带来风险。开始与宝宝睡一同，我也不习气，生怕压到他，原本这种状况从未产生。
二、吃得好
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哺乳有个“磨合期”
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吃得好，才干睡得香。母乳豢养是古今中外所有人引荐的，毋庸置疑。然则，母乳豢养并不是一开始就能心想事成，有一段母子磨合期。吃母奶对新生婴儿而言是件费力的工作，鄙谚不是说“使出吃奶的劲来”吗，的确是如此。这时的妈妈方才在产后恢复期，较平常衰弱，又没有喂哺技巧，有一个进修与顺应的天然过程。一顿奶喂下来，妈妈与宝宝都累得够呛。新妈妈不用焦急，或随便给本人下结论不易哺乳。有的妈妈的乳头条件不太好，短小，凹陷，或皲裂，受损，也应当坚持哺乳，一段时间有可能改良，也可使用一种硅胶乳头护罩来维护双乳。等最初的一些艰苦被克制后，妈妈和宝宝就能一同享用可贵的美妙光阴了。哺乳时再来点美妙的轻音乐，能有利于妈妈分泌乳汁，也令宝宝胃口更好。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
新妈妈要依据本人的状况，恰当地多喝养分汤，老母鸡汤、鲫鱼汤、猪爪汤、排骨汤都不错。妈妈要添加热量摄入时，鸡蛋面条、红枣小米粥是不错的选择。新鲜生果是所有人的引荐，也可补充些核桃之类坚果。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
喂若干？
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母乳豢养的妈妈们有一个共同的问题就是不知宝宝究竟喝了若干奶，饱了没有，多长时间喂一次。原本宝宝在每次喝奶的头五分钟就喝了90%的量。不过，别焦急。宝宝可能还需求一点时间来知足精神需求。砖家建议是20分钟，即两侧乳房各10分钟。不过，我的方法是让宝宝本人决定多长时间吃完。他往往会吃得恍恍惚惚睡去或本人吐出奶头来。有时吃的时间过长，就尝试轻轻拉出乳头。宝宝吃得够便作罢，不够时他会抗议，把乳头吸得更紧。
新宝宝刚开始吃奶间隔的时间短，从半小时到三小时都有。按需哺乳，不要设定时间。我看过材料说让宝宝饿半小时，相当于大人饿三天。怪不得宝宝一饿都要嗷嗷叫，等不起呀。 来源于网络bbcms.net转载
喂完宝宝还不是万事大吉，要将宝宝的头靠在妈妈肩上竖抱，或将头枕在臂弯斜抱，轻轻从下而上拍宝宝的背，以便排出吸奶时吸入的空气，避免溢奶。这个举措的专业术语是哺喂后的护理，我练了几个月。由于我的宝宝四个月前常常溢奶，在两个月左右时最厉害。有时拍背半小时打了嗝后也不论用。当时很担忧，但四个月后便天然好了。这是由于新生宝宝的胃呈水平位、容量小等心理缘由招致的，通常会随月龄增大逐渐日渐好转。
三、洗护好 来源于网络bbcms.net转载
宝宝肌肤柔嫩，推陈出新兴旺，便便尿尿频仍，清洗与护理是粗茶淡饭。我的心得是部分与全体相联合。病院里宝宝天天洗一个温水澡。回家后我也不断坚持。但到了冬天，气温太低的日子，就两三天洗一回。没料到歪打正着。后来读了一份外国材料，以为一周两三次洗澡可以坚持新生婴儿的干净。 本文源于网络bbcms.net转载
在病院被培训洗澡看的录像都是妈妈独立操作。我在实践过程中领会最好有个副手。全部过程的任何时候都不要分开宝宝。预备要充沛。先预备好两条大浴巾，洗更衣裤、尿片，天太冷时最好先在太阳下或暖气上烤热一下；第二步预备香波，洗澡露，爽身粉，护臀霜等；第三步是温水。试水温要用肘部，不必耐热较强的手部。有条件的最好在有阳光的屋里，如此水温轻易坚持，宝宝也可以日光浴一把。气温合适宝宝快乐时可以让他多玩一会儿水。正常状况全部过程应掌握在十分钟内。天冷或宝宝不爽时，可以缩短。 来源于网络bbcms.net转载
下水前，最好先部分打湿宝宝的胸部、背部，让他有个顺应过程。一边放下去，一边对宝宝讲话，如：宝宝，妈妈帮你洗澡啦，你很喜爱的，对不对，不必惧怕的。消除宝宝最初的紧张后，他会更轻易合营。然后在洗的过程中也温顺的对宝宝讲：妈妈洗洗你的小鼻子，洗洗小肚皮，洗洗小屁股，洗洗小脚丫。有利于宝宝认知。宝宝快乐时会用四肢戏水，妈妈应鼓舞鼓舞：宝宝游泳了，游得好，再来。起水时，要注意防滑与防风，尽快用大浴巾裹住湿宝宝。拭干后，先处置脐部，盖上一点衣服防寒。然后垫上尿片。最后穿内衣裤。 www.bbcms.net转载自网络
不能全身洗澡时，可做全身擦拭。注意擦拭一小局部，脱一局部衣服，不要凉着宝宝。举措要轻柔，有的敏感部位用软纱巾轻轻抹过，不能反复往返擦。 www.bbcms.net转载自网络
总之，宝宝虽小，护理他的学问却很大。不过，藉着爱心与智慧，新妈妈经过一段时间的探索，一定能有一套针对本人宝宝卓有成效的育儿经，把你的小宝宝培养得健健康康聪敏，人见人爱。
四、有几个敏感部位要格外注意护理 来源于网络bbcms.net转载
囟门：看到宝宝尚未弥合的头骨中间有一菱形空间，而且像脉搏一样一跳一跳，新妈妈难免要紧张。不过，不要过于惧怕这局部的护理。这里有很厚的一层膜维护。正常洗头不会对它招致损伤。宝宝不合时，察看囟门还有助于肯定病情。
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头垢：有的宝宝在头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢，不甚美观。不过，妈妈们万万不要去抠。我的方法是用植物油软化，逐渐会天然脱落。果真，到六个月左右，宝宝的头皮就洁净了。
脐带：洗澡时不要在水中浸泡过久。垫尿布过长时要在腰部反折下来，以免被尿液浸湿。浴后用酒精棉消毒。注意察看，有红肿或渗水等异常要实时看大夫。 www.bbcms.net转载自网络
小屁屁：护理小屁屁的工作最频仍。我发现传统的布尿布与现代的纸尿裤各有所长，可以交互使用。布尿布更贴身，透气，经济环保，晴好的白昼与炎天使用起来很便利；纸尿裤在阴雨天与夜晚可以大显神通。还有大便后，用柔肤巾与温水洗屁屁相联合。柔肤巾使用便利，含有护肤成分，缺陷是天冷时冰冷，有时一次就用去好多张纸，很不经济；温水洗屁屁要彻底些，合适的水温令小宝宝觉得很舒服，缺陷是费事些，合适有副手时使用。尿布疹产生在几乎所有的宝宝身上，我对付它方法是防备在先。兵器就更往常了，空气与阳光。
宝宝刚换下尿布后或方才便利过，就让它天然晾晒一会儿，不要立即就包上。
五、配方奶粉的补充 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
母乳豢养有很多便利，比方干净，温度合适。母乳的养分要好于任何配方奶粉，尤其是前4个月，母乳有宝宝需求的抗体。妈妈与宝宝密切接触时双方的心理得到知足，有利于宝宝的心剃头展，也有利于妈妈产后子宫恢复。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
当然母乳豢养较辛劳，没人可以替代。产后体虚的妈妈在母乳缺乏或极需歇息时，也可添加配方奶做补充。这就是混杂豢养法。我的宝宝就阅历了从混杂豢养到母乳豢养的过渡。要注意的是一定要在刚分娩不久就练习宝宝吸吮母乳，这时宝宝的吸吮反射最强。还有不要先给宝宝用奶瓶喂奶。橡胶奶嘴轻易吸奶，有的宝宝会因而偷懒，不肯费力吸母奶。可以先用小勺喂。等宝宝习气吸吮母乳后再用奶嘴。即便是用奶瓶哺喂也要采用母乳哺喂的姿势，如此有利于妈妈与宝宝的精神交流，当然爸爸也会很乐于介入的，也有助于培育父子情感。谁说哺喂只是妈妈的专利呢？
用配方奶最好选用妈妈信任的品牌，不要随意改换。我发现我的宝宝食用不同的奶粉后，粪便的颗粒大小都不同。宝宝顺应一种牌子后最好坚持下去，不要让小肠胃不断做试验。
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要浏览食用阐明，不同牌子的奶粉会有不同的冲泡剂量与办法，不要混用量勺。最好用常温冲开后再用一茶缸热水烫热到合适的温度再给宝宝饮用。配方奶中添加了很多养分成分，遇一定的高温便都泡汤了。用热水烫热要比微波炉来得平安。微波炉加热会招致部分高温，不摇匀轻易烫伤宝宝。吃不准温度时，可滴几滴于手腕部。建议每次不要冲泡太多奶，宁可不够再泡，如此宝宝总能吃个新鲜，也减少冷藏与污染的几率。奶瓶的彻底清洗较其它器皿要艰苦，重点在奶嘴与瓶盖的接合部，一定要用刷子刷到，这个部位最轻易藏污纳垢。还有就是实时洗刷，不要让奶变质后才洗。（周芳） 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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