抬头练习
目标：锤炼颈部肌肉，扩展视野，促进智力发育。
办法：宝宝在空肚苏醒状态下，四肢天然舒展，匍伏在妈妈的胸腹前，妈妈一
边向后仰，一边说“宝宝抬头”等，直至仰卧在床，宝宝在移动过程中就会天然地 www.bbcms.net转载自网络
将头抬起。还可在移动过程中在宝宝头的两侧摇铃或拨浪鼓，练习其抬头并回头。
天天4-5次，每次1分钟－3分钟。在起初练习时，要将您的手放在宝宝头的两侧加
以维护。
匍匐练习
目标：锤炼宝宝颈、背、四肢肌肉活动，促进脑及身材发育。
办法：天天洗澡、皮肤抚摸后，让宝宝俯卧，用手心抵住宝宝足底，练习他以
腹部为支点向前爬行匍匐。天天1-2次，每次1-2分钟。
视觉练习
目标：开展形状知觉与注意力，培育高兴心情。
工具：各类色彩的小玩具（吹塑娃娃、小汽球、小动物等），自制20厘米＊2
0厘米黑白两色图片数张。
办法：在宝宝的小床上方及周围，距宝宝面部20厘米外吊挂一些五颜六色的玩
具及父母的放大彩色照片（头面像）。给他看自制的图片，察看并记载他凝视哪张
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