孩子不愿睡觉有很多缘由：怕黑，担忧本人不能醒过来，惧怕一个人睡觉、喜爱玩或看电视，想让妈妈在身边照顾他。但是，每个孩子必需学会按时上床睡觉，假如你不想让家里乱作一团，就不能让孩子在这件事上有选择的余地，假如你说：“嗨，宝贝儿，你不认为该上床睡觉了吗？”那么，你是自动弃权，孩子肯定不会立时就上床睡觉。那些老是用数数的方法让孩子再多呆“一会儿”的父母也就总能碰到孩子不上床睡觉的费事。哪怕父母稍稍松了一口，机灵的孩子也会“浑水摸鱼”。让孩子睡觉对很多父母来说己成为产生在他们想歇息时的一场战役。
第一招：规定睡觉时间 www.bbcms.net转载自网络
一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改动。即便这时爸爸刚好进家门或许叔叔来作客也不允许孩子多呆会儿。睡觉时间越明白，孩子就越轻易按时去睡觉。但不要把“天黑了”看成孩子上床睡觉的规范，由于炎天白昼很长，这种说法会惹起费事。 来源于网络bbcms.net转载
第二招：尽量使孩子觉得安心
小孩子，尤其是学走路的孩子在熟悉的环境中会觉得安心。他们喜爱从某种固定的程序或物品中取得平安感。例如，小超喜爱天天晚上把他的蓝色小锤子放在床上，楚楚在回她的房间睡觉前必需吻每个人，然后还要每个人到床前吻她；西西要把洋娃娃放在她身旁，还给它盖上黄色的毯子。这些都可以协助孩子分开亲人，进入梦境。大人们不要取笑孩子这些行动，也不要加以限制（有人以为这是不健健康康的恋物行动），但不要让孩子拿到床上去的东西太多。由于有些孩子很擅长创造出一系列的“辞别”活动，如此他们足足可以磨蹭上15分钟。
第三招：培育孩子按时睡觉的习气 本文源于网络www.bbcms.net转载
孩子们喜爱预先晓得下一步要做什么，所以固定的睡觉预备活动就会使孩子想到上床睡觉的时间要到了。
第四招：让孩子讲出他的恐怖与担心 本文源于网络bbcms.net转载
许多孩子都会在晚上觉得惧怕和担忧，妈妈要搞清孩子惧怕和担忧的缘由，如此就可以减轻他的焦虑，让他安心入睡（也可轻轻地抚摸他的背）。
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第五招：处理孩子夜间的出房间的问题
用了不少时间把孩子安排在床上睡觉了，可是还不到10分钟，他又跑回客厅向你要果汁，为此你该想想方法将孩子留在房间里。
第六招：嘉奖 本文源于网络bbcms.net转载
习气一旦养成改正起来是比较艰苦的，因而你在培育孩子晚上睡觉的好习气时，有必要给孩子嘉奖。开始时每晚均给予嘉奖；如第二天晚上多看一个电视节目，睡前给孩子铺上美丽的床单，枕头上放一块巧克力或块精细的点心。还可以让孩子攒分，用若干分换取一份大奖。嘉奖会使孩子觉得高兴，从而发生常常如此做的愿望，当孩子按需求去做了就要按说好的条件嘉奖他，然则需注意答应了就一定要兑现。
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