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进步孩子的抵抗力有特异性和非特异性(即通常性)两种办法。特异性的办法就是预防接种，又叫方案免疫，经过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使小儿体内发生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病。这虽然是一种很有效的办法，但因为疫苗的品种很有限，不可能经过预防接种来避免一切传染病，因而更加积极有效的办法是加强孩子的体质，进步孩子对通常传染病的抵抗力，具体办法有以下几种：
1、供给足够的养分。小儿处于不断的发展发育阶段，对养分素的需求量相对较多，但因为消化功能尚未完整成熟而且食谱往往比较单调，故轻易产生养分素的缺少；养分缺乏，抵抗力就比较差。从今朝研讨的状况来看，轻度的(或称为亚临床型的)终生A和终生C缺少是招致小儿反复呼吸道感染的一个常见缘由。因而多吃一些富含终生C的新鲜有色蔬菜和生果(个中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为终生A)或补充一些多元终生制剂(如小施尔康)的确能有效地加强孩子的抵抗力。
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3、实行体育锤炼。这是加强体质的有效办法。锤炼要从小开始，满月后的孩子，炎天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。从小培育孩子顺应较冷的环境，当气象产生变更时就不轻易得伤风。户外活动不令可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的接收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、轮回系统的发育以及全身的推陈出新都有良好的作用。常常活动还可以加强食欲，使孩子摄入足够的养分素，如此体质就会加强，抵抗力就会分明添加。