刚出身的宝宝身长都差不多,到了两三岁,个子的差异就开始浮现出来了,有的宝宝甚至比同龄孩子矮10多公分。如今宝宝都吃得不错,家长们也都注意养分,但为什么宝宝的个子会差那么多呢?主如果有的家长没有给孩子创造发展发育的良好条件,疏忽了宝宝长高的诸多要素。
家长轻易疏忽的发展要素 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
阳光 很多妈妈怕阳光把孩子晒黑了,晒出皮肤病;宝宝处于遮蔽阳光的房间内,家长不太抱宝宝外出直接晒太阳;大一点的儿童外出也要用遮阳伞、太阳帽。岂不知,躲避阳光正是孩子发展迟缓的重要缘由。 本文源于网络bbcms.net转载
“万物发展靠太阳”,人的发展也离不开阳光。人体皮肤中有一种物资叫7—脱氢胆固醇,在紫外线的照耀下汇合成维生素D(维生素D能促进发展和骨骼钙化,促进牙齿健全萌出),还有避免氨基酸经过肾脏丧失的作用。疏忽了阳光照耀,就会招致维生素D缺少,氨基酸丧失,而氨基酸是人体发展的建筑资料。
处理方法:
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科学地晒太阳:天天晒太阳半小时是白种人的规范,我们黄种人不够,应当天天日照1~2小时,黑种人需求时间更长些(皮肤色素越多,紫外线光合发生维生素D的作用越低)。 bbcms.net转载自网络
让宝宝多到户外活动,在游戏中天然而然地晒太阳。隔着单层玻璃,直射太阳的紫外线减少60%,紫外线透过双层玻璃只剩20%,距窗口4米处的室内,紫外线仅为室外的2%。
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戴着帽子、手套和口罩晒太阳,也不科学。宝宝晒太阳应尽可能地暴露皮肤,承受紫外线的照耀。冬天应抓住中午时间,日照时间更长一些。
北方户外酷寒,不适合日照的婴儿可恰当补充鱼肝油。
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睡眠 睡眠是发展发育的保证要素。由于促使人体长高的发展激素主如果在睡眠过程中发生、释放出来的。发展激素在夜间分泌水平最高,在睡眠状态下的分泌量是苏醒状态下分泌量的3倍或更高,所以保证充分的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼伸展。
处理方法:
①不同年纪宝宝所需睡眠时间有很大差异,新生婴儿一昼夜为16~20小时, 1~3岁为12~14小时, 4~6岁约为11~12小时。
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②创造最好的睡眠环境,灯光要暗,消除噪音,不被大人活动惊扰。
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③稍大儿童,要合理布置进修、锤炼、睡眠和歇息时间,注意培育良好的睡眠习气。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
养分 养分物资是身材生长的建筑资料。但人体又不是养分原资料简单的堆积组合,而是把原资料彻底分解直到分子水平,然后再按着每个人各自的“建筑蓝图”,构建一个全新的个体。这就对建筑资料(养分物资)有两个最根本的要求,一是充分,二是完整。
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