近几天的南方，吹起较强的北风。特殊是前两天，台风温莎的来临，使得前段时间干燥的气象一下子凉快起来了。然则，早晚凉快，中午较热的气象让很多年轻的父母忧愁了，都不知该如何给本人的心肝宝贝穿衣服，少了轻易着凉，多了轻易热出汗，被北风一吹也轻易着凉。广州一家病院的儿科大夫李贤德建议，无妨合理让小儿在初秋受冻，对其健健康康也是极为有利的。
李贤德说，我国古代就有“春捂秋冻”这句谚语。原本，除了年老体弱以及慢性病和体温调理功能差的人，对多数人来说，“秋冻”之说还是符合健身养生的科学道理的，特殊对于健健康康的小儿尤为必要。 本文源于网络www.bbcms.net转载
李贤德说，小儿的体温调理才能还不是很成熟，所以在忽冷忽热的环境下比成年人更易受凉伤风。然则，父母可以经过日常日常生活，增强小儿对冷环境的逐步顺应，比方从初秋开始的耐寒锤炼，就是有效办法之一。起首是让孩子有暴露于冷环境的机会，包含不要穿得过于厚实、紧密。实践上，过早过度保暖，小儿身材出汗又不易察觉，反而轻易伤风。
别的，不要放过让孩子实行户外活动的机会，特殊是秋天的凌晨，最好实行耐寒锤炼。特殊是当孩子一直地跑动时，可以穿得比平常少些。由于孩子活动时易出汗，穿多了一遇风吹，反而轻易着凉伤风。
还有就是要实行冷顺应。在炎天用冷水洗脸的习气，在秋天也不要放弃。进入初秋，父母依然要培育小儿用冷水洗手、洗脸，喝冷开水的习气，到了太冷的冬天看小儿能否顺应再另做决定。因为这是一个逐步降温的过程，小儿通常都能顺应，而且后果明显。但需注意每次冷水冲刷后，要用干毛巾擦。李贤德说，在小儿耐寒锤炼中，一定要掌握适度和渐进两个准绳。如着装，小儿以不发生寒颤和过密为度；冷水锤炼，通常应渐进到冷水擦拭就可以了。
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李贤德大夫提示，凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不扫除依据气温变更，实时给宝宝增减衣服。人们的体温老是要坚持37摄氏度左右，一方面靠本身调理，同时也要靠增减衣服来协助，假如在暮秋时节仍让小儿穿得过于薄弱，如此的“秋冻”就过火了。每年的10月、11月，是小儿呼吸道病症的高发时节。所以在让小儿受冻之时，也要注意合时添衣，避免着凉伤风。 www.bbcms.net转载自网络
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