孩子牙齿的发展发育与养分物资的摄入有着密切的关系。家长除了要培育孩子养成不偏食、不挑食的好习气外，还要有意识地让孩子多吃一些健齿食物，以利于孩子牙齿的健健康康发育。 本文源于网络bbcms.net转载
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牙齿、牙槽骨、颌骨都是硬化组织，首要成分是钙和磷，足够的钙磷是构成牙齿的基本。钙的最好的来源是乳类及乳制品，它们不只含量丰厚，而且接收率也高，是孩子理想的补钙之源。粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物，也含有较多的磷、铁、锌、氟，有助于牙齿的钙化。 本文源于网络www.bbcms.net转载
富含蛋白质的食物对牙齿的构成、发育、钙化、萌出有着非常重要的作用。蛋白质的来源极为丰厚，有动物性蛋白质类如乳类、鱼类、肉类；也有植物性蛋白质如谷物、豆类、干果类。常常摄入这两类蛋白质，可促进牙齿的正常发育。
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假如蛋白质摄入缺乏，会招致牙齿形状异常、牙周组织变性、牙齿萌出延迟，同时使机体对龋病的敏理性增高，轻易招致龋齿的产生。
富含维生素的食物有助于牙齿的发展 本文源于网络bbcms.net转载
富含维生素的食物对牙齿的发展有非常重要的作用。维生素是调理人体功能的有机化合物。钙的沉淀及接收需求维生素D的协助，骨胶和造釉器的构成需求维生素C和B族维生素的介入，牙龈组织的健健康康需求维生素A、维生素C的扶持。可见，充分的维生素对于牙齿的发育极为重要。
维生素A、维生素D来源于乳类及动物肝脏，维生素c广泛存在于各类蔬菜和新鲜生果中，而且个中的纤维还有按摩牙龈和干净牙齿的作用。假如摄入矿物资过少或维生素A、维生素D缺乏，维生素比例失调，均会招致牙齿发育不全和钙化不良。 本文源于网络www.bbcms.net转载
掌握含糖食物的摄入有益于牙齿的健健康康
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要掌握孩子对含糖食物的食用。多吃糖会生龋齿已经构成共鸣，实践也证实，吃糖量和龋病的产生率成正比。
父母要让孩子做到餐前不吃糖，以免降低食欲，波及正餐时养分物资的摄入；睡前不吃糖，以免残留糖液腐蚀牙齿；减少吃糖次数，少吃饼干、蛋糕、面包之类的黏性甜食；吃糖后要实时刷牙漱口。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
只需您关注孩子的口腔卫生，仔细照顾孩子的饮食，一定可以让孩子吃出一口好牙来！
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